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标题: 　荔枝怎么吃不上火 [打印本页]

作者: 贝儿 时间: 2017-6-21 19:14
标题: 　荔枝怎么吃不上火

　　1、喜欢吃荔枝但又怕吃多上火怎么办?可以在吃荔枝的同时，喝淡盐水，或者用20~30克瘦肉(猪骨头)煲汤喝，都可以预防上火。

　　2、建议大家还可以把荔枝带皮浸泡在淡盐水中，再放入冰箱里，吃的时候拿出来放温，这样也不会上火，还能增加食欲。

　　3、成人一般每天食用荔枝控制在300克以内，儿童来说，一次吃最好不要超过4颗，否则容易上火。一颗荔枝大约20克。

作者: 篮天之上 时间: 2017-7-19 04:27
回去试一试，就知道了

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