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日志

排毒养颜防癌抗老 百香果是“维生素之王”

已有 39 次阅读2018-11-28 17:24 |个人分类:养生

百香果又名受难果、热情果、西番莲果、计时果、鸡蛋果,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、芒果、凤梨、草莓、番石榴等多种水果的浓郁香味,还具有生津止渴,提神醒脑、帮助消耗和化痰止咳、强身的功能。

科学证明,超纤维对人体有清理和排毒的作用,从而增强人体消化、吸收功能、关键还不会伤害肠胃,而百香果里就含有丰富的超纤维,便秘只要经常吃点百香果,就能解决难言之隐,百香果含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及一百多种对我们身体非常有好处的元素,经常吃百香果对我们身体的抵抗力和免疫力的提高有极大的增强。

百香果壳抗氧化

百香果富含17种胺基酸、丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶、纤维素等对人体有益物质,更被称为水果之王。百香果中含有多酚等抗氧化物质,具有清除自由基、抗氧化、抗癌等功能。

药理作用

1、深度清理

超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜

净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美容养颜、抗衰老的效果。

3、塑造体态

可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

4、促进代谢

超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性的作用。百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。百香果皮中含有17种生命必需的胺基酸,能够促进新陈代谢,清肠道,降低胆固醇,净化血液,对于防治高血压有很好的效果。

5、防癌抗癌

百香果皮中所含的丁酸盐能强效抑制大肠菌和癌细胞生长,是保健、防癌的理想水果。百香果皮还对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用。

6、百香果是天然的镇定剂

百香果具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

7、提高免疫力、延缓衰老

百香果能帮助防癌抗癌,预防心血管疾病,提高人体免疫力。
百香果能帮助防癌抗癌,预防心血管疾病,提高人体免疫力。(图片来源:Adobe stock)

百香果的番茄红素能清除自由基,阻断亚硝胺形成,起到防癌抗癌,预防心血管疾病,提高免疫力和延缓衰老的作用。

8、抗疲劳

百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食。

9、其他作用

百香果可治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;纾解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

百香果的吃法

可直接鲜食,将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白、高级脂肪。

百香果汁

切开百香果,用杓子舀出果肉放入杯子里,加一些蜂蜜或者冰糖,加入热水或者直接加纯净水,搅拌均匀,即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

果壳除了用于提取果胶、医药成分和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。


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鸡蛋

鲜花

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雷人

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