吃什麼能護發？吃對了頭髮不怕掉 2021-04-13

飲食和身體健康息息相關，通常你吃的怎麼樣，身體也會怎麼樣，吃的不對，身體也會變成亞健康狀態，而這樣的反應也會出現在頭髮上。平時愛吃油膩、刺激的食物， ...

(150)次阅读|(0)个评论

早餐吃雞蛋對血糖影響大嗎？ 2021-04-13

吃雞蛋肯定是會升高血糖的，無論是早上吃，中午吃還是晚上吃。大部分我們攝入的食物對血糖多少都有影響，因為每種食物中多少都含有碳水化合物成分（包括雞蛋是 ...

(121)次阅读|(0)个评论

為什麼晨起要喝一杯溫開水？ 2021-04-13

晨起後適當地喝水，既是人體生理代謝的正常需要，也是養生的重要環節。   為什麼晨起要喝一杯溫開水？ 1.促進毒素排出早上起床時，胃內的食 ...

(122)次阅读|(0)个评论

長期喝茶和不喝茶的人，有啥區別？ 2021-04-13

茶文化有著悠久、豐富的歷史。有相關研究表明，茶葉中含有較多對人體有利的成分，因此很多人也將喝茶當作一種養生習慣，幾年，甚至幾十年每天都堅持喝茶， ...

(118)次阅读|(0)个评论

天天吃鈣片，為什麼還是缺鈣？做到這幾點就能提高補鈣“效率” 2021-04-13

當機體缺鈣時，人體可能會出現凝血異常、骨質疏鬆、免疫力下降、腰酸背痛、高血壓、失眠、抽搐等一系列疾病或不適症狀，影響著人們的日常生活，因此補鈣受到了 ...

(125)次阅读|(0)个评论

中老年人視力下降，多吃這些食物 2021-04-13

越來越多的中老年人，隨著年齡逐漸的增加，視力會出現不斷下降的情況，眼前會是一團霧濛濛的樣子，看什麼都看不清，看起東西是非常費力的，如果過於用力，整個 ...

(134)次阅读|(0)个评论

查看更多