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“菜”只知道油炸太浪费了。这样做的话，就不用再花钱买零食了！蔬菜是家喻户晓的食材，也是一日三餐必吃的食物。现在生活条件好了，对大家的生活要求也高了。不仅要吃肉，还要多吃蔬菜，因为蔬菜是有营养的。它含有丰富的维生素和维生素。人们通常吃油炸或煮熟的蔬菜。蔬菜甚至可以当零食吃。我永远不会去街上买高脂肪的零食。很多朋友都吃过这个小吃，而且味道也比较不错，香脆可口，非常好吃。这款小吃是蔬菜片，可以用不同的蔬菜做成。方法比较简单，自己做就可以了。干净又放心，一起来看看吧！
要做蔬菜片，首先要准备好自己喜欢吃的蔬菜。您也可以制作平时不爱吃的蔬菜。松脆的蔬菜比炒的更美味，所以如果你做脆脆的蔬菜，你可以使用更多的蔬菜。比如南瓜、胡萝卜、土豆、红薯、山药、豆角、莲藕、芋头等，任何你喜欢的蔬菜都可以用来做蔬菜片。
蔬菜准备好后，处理蔬菜。红薯、山药、山药、南瓜去皮切薄片，秋葵放入盐水中洗净，胡萝卜切薄片，然后用纸把蔬菜包在上面。然后把它放在一个大碗里，加一点食用油，然后放一些盐和黑胡椒粉搅拌均匀。
再次准备好烤箱，烤箱内放一张烘焙纸，将混合均匀的蔬菜片一张一张铺在烤盘上，预热烤箱10分钟，将烤盘放入烤箱烘烤。待烤好后取出。20分钟翻面，直到所有的菜片都干了，就可以拿出来了，菜片就做好了。你可以在吃的时候在上面撒一点香料，或者马上吃。
做蔬菜片时不需要加油。当然油少许更好吃，大家可以根据自己的口味来做。您也可以定期将其作为零食。零食不花钱再买，你喜欢脆脆的蔬菜吗？
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发表于 2023-3-27 10:38:03
