请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

eNewsTree.com

 找回密码
 立即注册
查看: 536|回复: 0

如果不想癌症找到你 这4件事上千万别省

[复制链接]
发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  搜狐






 一提到癌症人人色变,癌症并不是无缘无故产生的,其实癌症和我们日常生活中“省”有很大关系。所以我们只要做好远离工作,就能够降低癌症发生的概率。








  如果不想让癌症找上门来,那么最好不要做这4件事。

  1、重复使用油

  平时做菜剩下的油没有用完,很多人会存起来再使用,但是食用油在高温加热下会加剧氧化,并可能产生致癌物,这些有害物质会积留下来,在二次加热时其含量还可能有所增加。

  2、炒菜不开油烟机

  有些人炒菜从不开油烟机,甚至不装油烟机,但是目前多数家庭的厨房其实通风并不好,长时间吸入油烟可能造成健康隐患。在厨房油烟中含有超过百种有害物质,其中包括苯并芘这类致癌物,长期吸入油烟,可能导致肺癌的发病率提高三倍以上。

  3、不舍得扔发霉食物

  当食物发霉的时候一定不要再吃了,即使看起来只有少部分发霉,黄曲霉素也可能渗透到整个食物当中。而黄曲霉素是毒性相当强烈的致癌物,1mg即可能致癌,20mg可能致死。

  4、常吃剩菜剩饭

  剩菜并非不能吃,但是大家最好有意识将每一餐的分量控制好,尽量不留剩菜。尤其是绿叶蔬菜,因为这类蔬菜中硝酸盐含量相对更高,久之后可能产生亚硝酸盐,摄入人体后可生成致癌的亚硝胺。

  虽然节约自古以来就是一种美德,但是过度的节约就会影响到身体健康,不要因为省一点点的钱就危害自己的身体健康了。


native advertising




  预防“癌”症要牢记这3点:

  1、健康饮食,少吃变质食物

  所谓祸从口入,饮食是健康的第一步,千万不要忽视了饮食重要性。选择健康且新鲜食材,发霉、剩菜剩饭坚决扔掉,而且最朴素的方式烹饪,按时按点遵循健康作息。

  2、远离致癌环境

  环境对于身体健康很重要,注意环境的干净卫生是保持好心情的关键,同时也要注意通风。如果非要装修,千万不要急于入住,半年以上再入住,或者不要一次性全部装修好,以免多种甲醛汇合。

  3、适当运动

  由于在运动的时候产生的热量比安静的时候会增加15倍,就会让人体体温暂时升高,而在剧烈运动后体温会上升更高,就容易杀死癌细胞。因为癌细胞在体温比较高的环境下比较难生存,因此可以杀死一些癌细胞。而在运动后,人体的吸氧量就会增多,呼吸的频率就会跟着加快,在呼吸加快的同时就会将身体内一些致癌物质排出体外,从而降低癌症的发病率。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|消息树

GMT-8, 2022-6-27 07:37 , Processed in 0.042188 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表