在接下来的生活中,除了采集水果、抚育小孩之外,他们开始研究在这种身体条件下,如何能提高超能力,回到五维空间。这是一种运用意念摄取外在的高能量物质,补充身体精华,使身体内部产生一系列化学反应,以提高健康和超能力的方法(甚至是使身体内部产生高能物理反应)。他们把这种方法称为修炼(the Practice of Vital Energy)。虽然5维空间的人以及6、7、8维空间的人,天生具有各种超能力和特异功能,并且都有提高能量的修炼方法。但是他们的身体条件好,不同于四维空间里身体泄露精液,流失经血后的身体。所以四维空间的人根据自身情况发明了很多适合自身的修炼方法。
烛星人把改变自己的行为和精神状态以提高对高能量物质的接受能力的做法叫做修行(the Cultivation of Spirit and Behavior)。
白星人把运用高能量精微物质改变自己身体内部的分子结构,实现能量提升的方法叫修炼(the Practice of Vital Energy)。修行是修炼的基础。