男人开始衰老, 身上常出现"2臭2大1小", 希望你都不占

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漫说健康

大自然孕育了生命，同时它也给自然界的生命制定了终点！

与我们人类而言，寿命相当之有限，虽说大家总说“长命百岁”，但实际上这不过是一个美好的愿望，当我们出生的那一天起，每天其实都是在向着死亡靠近。

数据调查显示，国人的平均寿命不过是76岁，而男性的平均寿命还要整体偏低于女性！

通常情况下，当男性进入35~40岁左右时，初老症状就会逐渐显现。

比如你面部的皱纹、偶尔出现的白发，都是在提醒你，衰老已经开始运作了。而当以下几个症状找上你时，更是衰老到来的信号，占得越多、衰老进展也就会越快！

1、2处发臭

体臭

根据2001年的日本皮肤专家的研究表明，在人体气味中有一种特殊的物质，它被称为2-壬烯醛，其分泌量会随着人衰老而增加。

研究人员曾针对26~75岁有体臭的人进行分析，发现这种物质出现在了40岁以上的人身上，当它参与细菌分解之后，就会散发出特殊的气味。

而随着年龄增加、人的皮脂变薄、皮肤褶皱增多，这本就容易藏污纳垢、滋生细菌，进而散发出难闻的气味，这是衰老的一大表现。

口臭

口臭出现的原因有很多。

比如随着年龄增长、口腔卫生较差、吸烟等因素影响，就容易诱发各种牙周疾病，这包括了龋齿、牙周炎等，口腔疾病就会让口腔内散发出特殊异味。

除此外，男性进入中年后，身体各个机能逐渐下降、代谢能力大不如前，这也容易导致口臭。

2、2处变大

腹围增加

很多中年男性到了40岁之后，都难逃大肚腩的命运。这是因为40岁正是收入上升、家庭稳定的阶段，饮食水平较好、平时运动量减少。

随着男性年龄不断增长，身体机能开始逐渐下降、代谢能力变弱，体内脂肪逐渐在腹部堆积，再受到久坐、饮酒等影响，大肚腩就会找上自己。

而大肚腩带来的信号不单单是肥胖，更是内脏脂肪超标的表现。

前列腺变大

关于前列腺增生的发病机制研究有很多，但它出现的病因至今仍然没有明确。

就临床掌握的资料来看，前列腺增生最容易出现在中老年人身上，它的病发和年龄有密切关联，这也是男性衰老的一大表现。

除此外，吸烟酗酒、遗传基因、肥胖等，也对其出现有关联。

而在前列腺增生病发后，患者就可有夜尿增多、排尿困难、尿频尿急等多个症状表现。

3、肺活量变小

通常情况下，男性肺活量都要比女性大一些，特别是喜欢运动、从事体力工作的男性，肺活量会更高。

但随着年龄不断增长、身体机能开始下降后，肺活量也会逐渐变小。如果近期稍微运动就气喘吁吁、爬楼梯明显变得费力，这就是典型肺活量下降的信号。

以上几个表现都在提醒你，衰老已经出现了。

而你需要做的，不单单是要接受衰老的现实，更是应当积极调整身体，开始体育锻炼、戒烟戒酒、合理规律的饮食。

当我们无法阻止衰老到来时，就只能通过这些办法来延缓衰老、维持身体健康了。