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为这个家,我牺牲了一切,老公却花大把钱讨好别的女人

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发表于 2020-3-24 20:45:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
婚姻与家庭








 01

  无私奉献的我为什么反遭背叛?

  老师:

  自从一个月前发现丈夫出轨以后,我的世界发生了一场大地震。苦心经营了10年的婚姻从此破碎。

  这些天来我以泪洗面,为了这个家我牺牲了晋升的机会,牺牲了自己的爱好,照顾老公、教育孩子、伺候老人。我全身心地投入,下班以后就一刻不停地忙,年纪不大就得了腰肌劳损和关节炎,可我如此尽心尽力的结果却是如此残酷的下场!真不明白为什么上天待我如此不公。

  公公婆婆、街坊邻居提起我,没有不称赞的。平时我连衣服都很少买,别的女人高档化妆品一套套、首饰一堆堆的,我也没跟他要,我心里只有这个家!最让我痛心的是丈夫却花了那么多钱讨好那个女人!

  我自问对身边所有人都是仁至义尽,可是为什么老公还会背叛我?

  我哭着追问丈夫自己到底犯了什么错,他也很愧疚地说我是个很完美的妻子。太好了,还是一种罪?

  当我痛苦的时候,却发现身边连个朋友都没有!我是不是太傻了?为什么好人没有好报?我到底该怎么做才能挽救我的家庭呢?

  依萍

  卢悦

  心理咨询师

  依萍:

  能看出,你对家庭充满热爱,也非常努力地经营,更为此付出了巨大的心力。

  对目前的一切,你无法接受。对人好,当然不是罪,但问题出在你处理夫妻关系时只问耕耘不问收获的心态。在感情中,付出和回报就像天平的两头,如果失去了平衡,情感就会出现危机。

  和我们的想象不同,很多感情问题并不是因为不愿给予,而是不愿接受。从心理学角度看,人没有“纯”利他行为。在潜意识里,你希望通过自己的付出来赢得周围所有人的认同,让自己在家里的地位更加稳固。

  长期积累下来,付出的一方越发高高在上,接受一方渐渐无法承受巨大的压力。于是他或者逃离,或者找其他人释放这种负疚感。当你丈夫作出这种破坏性的行为后,你就可以用这样的话来证明自己:既然我付出了一切,那么无论我们之间出了什么问题,都是你的错了。

  可问题是,你对周围人都付出了真心,但为什么你的朋友会那么少?在长辈那里你是个再好不过的妻子,但在朋友和丈夫这里,你却处处失败。

  原因就在于你和周围人的关系处于一种不平等的失衡。行为上,你处处付出,仿佛一个奴仆;道德上,你高高在上,一旦出了问题,你就可以尽情控诉对方的无德。这种行为模式,固然可以赢得长辈——父母之爱,但对夫妻、朋友这种平等的人际关系,就无法奏效。

  你之所以带有牺牲精神一味付出,也许因为你对这个世界缺乏安全感。你要讨好所有人,忽略自己的需要,把别人的需要当成自己的,这样就不会被人抛弃。你总想向所有人证明自己的价值,自己有多么重要,让别人欠你的债。这样所有人都成为你的牺牲绳索牵绊的对象。

  如果付出于你是一种享受,那么对别人也是如此。你的丈夫因为无法完成付出的释放,甚至找了其他女人来宣泄他付出的快感。

  如果你想挽救婚姻就要懂得,爱不是用道德捆绑的物品。从现在起,你可以给自己一段时间做一个“坏女人”,让老公伺候你。当然前提是你要学会适度的索取,让他感受你需要他的爱和关怀,让他从你身上得到价值感。

  如果你很喜欢受害者这个角色,你可以离婚;

  如果你想挽救这个家,首先要从纠正你的行为模式开始。

  在情感上,双方永远都有责任,谁先改变并不重要,重要的是你们关系的改善。

  02

  老公大男子主义,怎么破?

  老师:

  我老公特别大男子主义,在家唯我独尊。

  举个最简单的例子,家里一面墙的书柜满满当当,另外一些书散乱地堆地上。我买两个小柜子装堆在地上的书,他就对我吹胡子瞪眼,质问我:“你买小柜子经我同意了吗?”

  再比如,我擦地收拾家,他嫌我整天擦擦擦;我在家养花养鱼,他嫌我成天没事做养花养鱼。老师,对这样的老公,我该怎么做?

  晓兰

  丛 绿

  心理咨询师

  晓兰:

  对于有点大男子主义的老公,应对的方法其实相对简单,一是多赞美,二是多请教。

  他很希望被重视,要刷存在感,所以遇事要多询问他们的意见,可能你看起来是小事,觉得不需要问,但是他会觉得这表示是否重视他,因此多认可和赞美他做的事,也多征求他的意见。他们需要的不是一定要按自己的来,而是你是否征求了意见,是否尊重了他。所以发言、被看见是他需要的。

  他对你的挑毛病,其实就是一种孩子心理——你没看到我,我现在找点毛病,你就能搭理我、看到我了。

  值得注意的是,如果你老公经常挑毛病,你要反思一下自己的行为,是否没把他放在眼里,不管是出于和他怄气还是报复;是否平时不太关注他,自己做自己的事,不管是有意还是无意。

  另外,邀请他一起擦擦擦,一起养花弄鱼,如果他不肯,帮助他发现他自己的兴趣,就如同你有养花弄鱼的兴趣一样,他发现了自己的兴趣,就没功夫挑剔你了。

  一旦这样做,你会发现这样的男人比较容易相处的,因为他通常心眼不错,也没有太重的心机,还是有点单纯可爱的。

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发表于 2020-3-28 09:39:23 | 显示全部楼层
为了一个人牺牲了自己的一切,但是人家不领情!
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