每天喝2杯咖啡能多活2年 亚洲人更要喝

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图：pixabay




5月4日发布在《欧洲流行病学杂志》上的研究称，每天喝两杯咖啡就能让你的预期寿命延长两年，通过对40项研究中的380多万名受试者以及45万多种死因分析，研究人员发现，在不考虑年龄、体重、饮酒、吸菸和咖啡因含量等因素下，喝咖啡与全因死亡率呈负相关。

研究人员称，与不喝咖啡的人相比，适量饮用咖啡，如每天喝2～4杯，可降低全因和特定原因死亡率。除了增加预期寿命，喝咖啡还能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系统疾病的风险。

该研究还指出，在欧洲和亚洲地区，咖啡和死亡率之间的负相关比美国更强。法国国立卫生与医学研究所的研究者称，可能是咖啡对于注意力和思维敏锐性的提高，有助于延长寿命。