“多吃维生素预防感冒” 这些关于感冒的迷思你都中了吗？

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对于感冒这件事，很多人都有不少未经证实的预防方法，这些迷思很有可能是从父母辈和祖父母辈流传下来的，到底这些偏方有效吗？

根据美国有线电视新闻网《CNN》报导，密西根州的C.S. Mott 儿童医院的一项研究中，研究人员访问超过1000名子女年纪在5至12岁的父母，发现虽然父母会教导子女，诸如勤洗手、注意个人卫生、避免接触生病的人、保持居家清洁等有科学证据的方法预防感冒，但有7成的家长仍会遵从偏方预防感冒，而另外有51%的家长认为，吃多种维生素和营养补充品可以避免子女感冒。

以下是3个研究报告中所提到的迷思：

1.头发湿的时候外出会感冒

顶着湿头发外出不会让人感冒。美国儿科学会发言人，加州儿科医生Katherine Williamson表示，虽然湿头发会让你感到寒冷，但接触生病的人才会感冒，而湿头发不会让你更容易受感染。

2.暴露在冷空气中会感冒

虽然寒冷的天气是人们感冒的高峰期，Williamson解释，冷空气并非就是致病的原因，她也再次强调，接触病毒才会感冒。

3.服用多种维生素和补充品能预防感冒

费城儿童医院儿科传染病专家Michael Russo医生表示，若是儿童本身健康且饮食均衡，就不需要额外的维生素和补充品，而且从来没有研究证明这有助预防感冒。