搬物想省力？加个空纸箱 瞬间变轻

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在装重物的纸箱下，加一个空纸箱，搬起来会更轻松。(王若馨/摄影)






年关将至，大扫除时难免需要搬重物，但搬运物品不仅费力，还容易造成扭伤或拉伤；其实有一个方法可以让搬东西变得轻松，而且只需要一个空纸箱，就可以产生“神奇的力量”。

你可能会说，我当然知道装物品要用空纸箱；不过这个纸箱不是拿来装东西的，而是垫在其他纸箱下面一起搬。只要用这一招，就能让装满物品的箱子感觉变轻。

省力的要诀，是准备两个同尺寸的大型纸箱，其中一个纸箱用来装物品，另一个不装；然后在空纸箱上面，叠放装了重物的纸箱。

搬运的时候，要把两个纸箱一同拿起来；此时应会发现，虽然除了原本的重箱子外，还多了一个纸箱的重量，但却比只拿一个重纸箱来得轻松省力。

法政大学环境应用化学科教授左卷健男说，这可以用物理学解释：如果直接搬沉重的纸箱，身体容易呈现驼背，双手必须支撑所有的力量，因此会觉得负担很大。

但是在重箱子下面放空纸箱再抬起来，背部会自然往后倾，原先双手的受力，有一部分会分散到胸部，因此负担感就变轻了。

物理治疗师也提醒，直接弯腰搬重物是危险的行为，容易拉伤或闪到腰，因为脊椎的受力方向与地面垂直，任何偏移的力量，都会对脊椎造成压力。

所以搬重物时，最好先行蹲下，双手拿稳物品后，在保持背部挺立的状况下站起，才能避免脊椎受伤。