每到过年那阵,我妈就爱买些烧肉、炸丸子、炸土豆什么的屯冰箱里,因为自己懒得做嘛。所以过了年,这些东西反而成了负担,就得想着办法来消耗。 丸子我最爱做成糖醋口味的,家人都爱吃,也比较省事,调好料汁一下就搞定! 配料:丸子200克 油、盐、番茄酱、糖、白醋、蚝油、生抽、料酒、水淀粉 1. 将番茄酱、糖、白醋按1:1:1的比例,调成糖醋汁。 2. 锅里倒入油,爆香蒜粒,丸子下锅后,加入盐、蚝油、生抽、料酒调味。 3. 再加入适量蕃茄酱,让丸子颜色更红润,最后用水淀粉勾芡。 营养功效: 人身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人体所需的营养成分是不是全、是不是适量。从食物中所摄取的成分及其份量,正是人体生理及生活运作中需要的,为正确的营养摄取最基本的原则之一。 猪肉是日常生活的主要副食品,猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。它具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。 做成糖醋丸子,不仅鲜香,还更开胃,老年人消化系统缓慢,少吃即可。
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