老吃这些，你的尿酸还好吗?

belle1992

生活不规律的，每天胡吃海喝，你的尿酸还好吗?还在为自己的痛风苦不堪言?与其忍受痛苦，不如看看自己的吃的东西对不对。


都说高尿酸其实是一种富贵疾病，是吃出来的病，为什么呢?因为尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，尿酸每日三分之一是来自食物，剩下的来自身体的合成。可见饮食对于尿酸指标的影响是非常巨大的。


这些食物中，嘌呤含量是巨大的，切记不要多食。


首先是动物内脏，一定要少吃，因为其含量甚至超过海鲜!还有就是火锅，吃一顿火锅摄入的量是普通人一餐的10倍还多!最后就是啤酒，现在炎炎酷暑，大家都爱啤酒的爽快，一杯一杯毫无节制的畅饮，殊不知大量的嘌呤会让你知道什么痛风的厉害，什么才是真正的残忍!


所以切记不要暴饮暴食，科学饮食。物质丰富的今天，我们更讲究吃的好和吃的少，而不是吃的爽。当然难免偶尔的肆意妄为也是可以的，不过“人生”得意须尽欢的时候，可以补充一点人参皂苷Rh2，为自己的身体打好基础。