白天总是昏昏欲睡？研究：罹患阿兹海默症的风险增加

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在《睡眠杂志》（SLEEP）所刊登的研究指出，如果白天的时候总感觉昏昏沉沉，想要打个盹、小睡一下的人，将来罹患阿兹海默症的风险会增加。 图／ingimage



你可能得到阿兹海默症吗？在《睡眠杂志》（SLEEP）所刊登的研究指出，如果白天的时候总感觉昏昏沉沉，想要打个盹、小睡一下的人，将来罹患阿兹海默症的风险会增加。

约翰．霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院心理健康系副教授Adam P. Spira表示，他与团队从1958年开始，对100多名来自于巴尔的摩成年人进行调查，这些受试者年龄约在36岁至82岁之间，他们填写关于睡眠习惯的问卷，并透过正子断层扫描（PET）来观察大脑的变化。

这些调查问卷中，会提到白天醒著的时候，是否经常昏昏欲睡或是直接入睡，也会记录受试者在白天小睡的频率，程度是由从不小睡、一周1至2 次、一周3到5次，以及每天都会小睡进行分级。

分析结果显示，在白天容易想睡的人大脑中，乙型淀粉样蛋白沉积物相比精神好的人多了3倍。长期以来，专家们认为这些物质与阿兹海默症有关，当蛋白质沉积越多，就会导致越快发病。不论想在白天昏昏欲睡的原因为何，都应该要找医师进行详细检查，才能避免疾病上身。