请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

eNewsTree.com

 找回密码
 立即注册
查看: 623|回复: 0

久坐恐与14种疾病死亡风险提高有关

[复制链接]
发表于 2018-7-6 08:49:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
侨报网





 美国癌症协会新出炉的一项研究表明,与每天坐不到三小时的人相比,久坐超过六个小时以上的人其早逝风险恐会上升19%。

来自合众国际社的消息称,还研究指出,久坐恐会提高14种疾病的死亡风险,它们是:癌症、心脏病、中风、糖尿病、肾脏疾病、抑郁自杀、慢性阻塞性肺病(也称慢性阻塞性肺疾病)、肺病、肝病、消化性溃疡及其他消化系统疾病、帕金森病、阿尔茨海默病、神经紊乱和肌肉骨骼疾病。

对此,该研究首席研究员、美国癌症学会预防研究的战略主任帕特尔 (Alpa Patel)指出,避免这些风险的最简单方法就是动起来,坐的越少,对健康越有好处,争取做到每坐一个小时就站起来活动2分钟,这样也可有效改善胆固醇、血糖和血压。

研究人员指出,虽然这项研究不能证明因果关系,但研究数据显示,美国人的确是在花更多的时间坐在座位上看电视、工作、玩电脑和智能手机,随着年龄的增长,人们坐的时间也越来越长,而患有慢性疾病的人则会花费更多的时间久坐。

澳大利亚的另一项研究也估计,人们90%的非工作时间是久坐不动的,而超过一半的久坐时间是用来看电视或坐在电脑旁。

帕特尔表示,对于为什么久坐会导致不健康,目前还没有答案。但她猜测,可能与久坐过程中的不健康行为有关,比如边看电视边吃很多的垃圾食品和零食。此外,久坐还与甘油三酯、血糖、血压和胰岛素水平升高有关,也与肥胖引发生的炎症有关,而这些结果可能解释了为什么久坐会与心脏、肝脏和肾脏疾病、癌症、糖尿病和COPD的死亡风险提高有关。

但为什么久坐会引发自杀、帕金森、阿尔茨海默氏症以及神经和肌肉骨骼疾病,目前还没有任何说法。而帕特尔认为,有可能这些疾病本身就会导致患者倾向于久坐。

该报告发表在六月版《美国流行病学》(the American Journal of Epidemiology)杂志上。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|消息树

GMT-8, 2018-9-25 11:31 , Processed in 0.066265 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表