北美小护士
有一天晚上，我刷完牙，突然发现牙齿上有一些黑色的东西，怎么都弄不掉。于是我用手机照了一下口腔内侧，惊呆了！我发现牙齿内侧有更多的黑色斑点。那是我第一次意识到，牙齿清洁是多么的重要。
第二天我便开始预约牙科医生，决定来一次彻彻底底的洗牙。
不过先等等，我还没有牙医保险！
美国的牙医保险
如果你是留学生，一般来说你的学校保险是不包括看牙医的。美国的医疗保险（medical insurance）跟牙科保险（dental insurance）是完全分开的。而如果你没有牙科保险，想补一颗牙或者拔一颗牙，可能需要花费几百美元。即使是普通洗牙，没有保险也需要花费100至300美元。而如果你是公司保险，则通常会包括牙科保险。
选择牙医保险必备术语
美国的保险种类繁多，经常让人眼花缭乱。而对于留学生或者新移民来说，搞清楚以下几个术语，非常重要！
Deductible 在保险开始支付费用前自己需要先出的部分
Co-Pay 挂号费，每次看诊都要付
Coinsurance 具体服务需要自付的部分，是百分比形式，也就是根据实际收费而定，通常支出会计入deductible里面
Out of Pocket Maximum 自付费用最大额度
Maximum Annual Benefit 保险每年支付费用的最大额度
In／Out Network Coverage 跟医药保险一样，牙医保险都会有推荐的牙医诊所。一般In Network, 常规检查/拔牙补牙会保费用的80%。Out Network一般都是50%。对于大多数人来说，普通牙齿保健选择In Network就足够啦！
牙科保险三大类
预防性治疗Preventive care 如X光片、一般洗牙、牙齿检查等常规护理项目，通常一年会提供1-2次100%报销。对于只想做牙齿保健的人来说，绰绰有余！
基础治疗Extensive care 如补牙Restorative Fillings、牙周病治疗Periodontics、拔牙Extraction等项目，通常cover 20-50%不等。
主要治疗Major care 如根管治疗Root Canal、假牙冠Crown、牙桥Bridge、假牙Denture等，通常约cover 20%-50%不等。
TIPS
如果实在不想买牙医保险（比如小编我，我只想洗一次牙），那么可以考虑牙科折扣计划（Discount dental plan）。它不是保险，不提供费用报销，也不提供免费服务，而是参与折扣计划的牙医同意降低服务收费标准(通常在5-9折间)。
好了！ 选择完保险后，就可以去预约看牙啦！
STEP 1
约牙医
首先！选择你保险的网络内（In Network）的医生。然后拿起电话和医生进行预约。
STEP 2
前往诊所，填写问卷
带上保险卡！按照预约时间准时到达诊所！填写一些个人病史及一些和牙齿口腔相关的问卷。
STEP 3
拍X光片！
第一次看牙一般要拍全口X光片（Panoramic xray）！这样才能让医生更全面的了解你的牙齿情况。但有时也拍单个的Xray，拍片前请先和医生确认清楚，因为全口X光片一般会有报销上限
STEP 4
探讨治疗方案
即使你是洗牙，也不可避免这一环节，目的是为了及早发现问题并及早治疗。
STEP 5
开始洗牙
在美国洗牙分为普通洗牙（Regular Clean）和深度洗牙（Scaling and Root Planing）。普通洗牙一般包含在保险内，主要是清理牙龈和牙缝细菌等平时刷牙或牙线难以清理部位的常规牙齿保养项目。深度洗牙是更深入的清理牙周囊袋内积累的牙垢与牙箘斑，还要做牙根平整(root planning)，让牙龈可与牙根服贴，减少细菌藏身的可能。深度洗牙需要麻醉。一般深度洗牙会分2次完成。
普通洗牙一般50-200美元；深度洗牙一般在几百到上千不等。
我是否需要深度洗牙？
如果你超过一年或者从来没有洗过牙，那么简单的洗牙就不能解决问题，因为牙石会长在牙龈下，牙周袋里。简单的洗牙只能去除表面的牙石，但不能达到完全清洁牙齿的效果。还有如果牙周袋深度超过3mm，也需要深度洗牙。一般情况，小编建议听从牙医的建议！
我是否需要深度洗牙？
如果你超过一年或者从来没有洗过牙，那么简单的洗牙就不能解决问题，因为牙石会长在牙龈下，牙周袋里。简单的洗牙只能去除表面的牙石，但不能达到完全清洁牙齿的效果。还有如果牙周袋深度超过3mm，也需要深度洗牙。一般情况，小编建议听从牙医的建议！
我实在不想买牙医保险 怎么保健牙齿？？？
美国牙医对于口腔保健的建议如下：
推荐3个利器！对清洁牙齿非常有效！
1 电动牙刷 电动牙刷比手动牙刷效果好百倍，更容易清理牙缝中的一些残留和牙垢。小编选择的是Oral B Pro 7500的牙刷，效果很不错！ 
2 水牙线 经过朋友的推荐，真是没有比这个更好用的东西了！Amazon搜索Water Flosser，你会发现一个全新的世界。每次刷完牙，再用水牙线，还能冲出不少残留物质。每次用完就一个字：爽！！！ 
3 漱口水 漱口是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量。但是请记住，漱口不能代替刷牙！
 牙科词汇册 Teeth 牙齿 Bicuspids/Premolars — 双尖牙/前臼齿 Centrals/Laterals — 前面四个门牙 Cusp — 牙齿咬面尖头或圆形部分 Cuspids — 尖牙或犬齿 Molars —臼齿 Wisdom Teeth — 智齿
Diagnostic & Preventive Services 牙齿诊断和预防维护 Periodic Oral Exam — 定期口腔检查 Teeth Cleaning —普通洗牙，一般每半年一次 Bitewing X-Rays — 咬合X光 Endodontics 根管治疗，治疗牙齿的根和神经 Periapical — 牙周 Post and Core — 牙桩和牙核，抽牙髓后放置于牙齿内用于加固牙齿和支撑牙套的 Pulp — 牙髓 Root Canal Treatment — 一种根管治疗方法，通常是先烧死牙神经，再抽掉牙髓，然后把牙齿内部及根管清理干净
Orthodontics 牙齿矫正 Malocclusion —上下牙咬合不正 Retainer — 固齿器 Pedodontics — 儿童牙科 Nursing Bottle Syndrome — 奶瓶综合征 Pedodontist/Pediatric Dentist — 儿科牙医（出生到青春期） Sealant — 薄塑料材质盖住牙齿咬面预防蛀牙 Periodontics 牙周病治疗 Gingivitis —牙龈炎 Periodontitis/Gum Disease — 牙周炎/牙龈疾病 Scaling/Root Planning — 牙周病治疗方法，用超声波或器具刮去牙根部的细菌和牙垢的一种深度洗牙
Oral & Maxillofacial Surgery 口腔颌面手术 Simple Extraction — 简单拔牙，不需要切开牙龈或去除牙骨，用钳子来回晃动牙齿然后使劲拔掉 Surgical Extraction — 手术拔牙，通常需要切开牙龈，甚至去除部分牙槽骨，智齿和阻生牙常需要手术拔牙
Prosthodontics 口腔修复，拔牙后用人工材料安置牙桥或假牙 Bridges — 牙桥，是将假牙锚定在左右两边的两个或多个天然牙齿上的装置 Dentures — 可移动的假牙（义齿），搁置于直接放在牙龈上的塑料基座上 Implant — 种植体， 用手术植入牙槽骨 用来支撑假牙的 Overdenture — 由种植体支撑或由至少两个天然牙牙根来锚定的覆盖义齿 Pontic — 桥体，牙桥的一部分用来取代缺牙
Restorations 牙齿修复，用人工材料替代丢失或损坏牙齿结构 Amalgam — 银充填，已经使用了一个多世纪，安全耐久，经济 Cast Restoration — 铸造恢复，使用牙齿模型（牙印）铸出金属体取代缺少的牙齿部分 Crown/Jacket/Cap —牙冠/牙套/牙盖， 用金属、陶瓷或者烤瓷熔附金属来覆盖严重损坏或削弱的牙齿 Inlay — 镶嵌，用坚固的铸件粘合到牙齿缺失处 Onlay — 覆盖物覆盖一个或多个牙尖 Resin/Composite —树脂/复合材料，主要用于前牙与牙齿颜色一样的填充材料，美观但不是很耐久
Other Dental Terms 其它牙科术语 Attrition — 磨损，牙齿表面因咀嚼产生的常规磨损 Bleaching — 漂白 Bonding — 接合，将填充材料粘结至牙齿，用来修复牙齿缺口、开裂、畸形、变色牙齿或填充牙齿间空隙 Bruxism — 磨牙症，非自愿地打牙或磨牙 Caries — 牙齿蛀蚀，会导致蛀牙 Facing —安在牙齿或牙冠前面改善自然外观的塑料或瓷面 Impacted Tooth — 阻生牙， 长在牙龈以下，在另一个牙齿、牙槽骨或软组织下面，无法自己长出来的牙齿 Laminate Veneer — 贴面， 薄塑料或瓷壳施加到牙齿前面以恢复、加强或改善外观 Plaque — 牙菌斑, 会导致蛀牙和刺激牙龈 Prophylaxis —预防性专业的清洁去除菌斑，牙石（矿化斑）和污渍，有助于防止牙齿疾病。
最后祝大家都有一口整洁健康的牙齿！
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发表于 2018-6-26 09:04:59
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