康妮chen
【材料】
大米 100克，西兰花 100克，胡萝卜1根，鸡蛋2只，腊肠 1根，盐适量
【做法】
1 把大米洗净放进电饭煲煮
2 鸡蛋放少许盐打发一下
3把鸡蛋液放在平底锅，边煎边弄碎，成鸡蛋碎
4 胡萝卜削皮，切小粒，腊肠切细粒
5 平底锅放少许油，放胡萝卜粒和腊肠粒，翻炒几下
6 把西兰花切碎，把西兰花放进炒锅，翻炒
7 把所有的食材炒熟，放少许盐，拌匀
8 米饭煮好以后，把炒熟的食材放进锅里，拌匀
9 取出一小块米饭搓圆成小饭团，要把饭团搓圆搓紧，西兰花要切碎一点，不要放太多，太多就不容易捏紧
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发表于 2018-4-23 20:29:00
