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瑜伽1年、瑜伽3年、瑜伽5年的女人分别是什么样?

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发表于 2018-4-3 23:58:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

瑜伽1年、3年、5年的你,有什么区别?


  


  似乎一夜间,妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者,不论是为了身材还是为了健康,瑜伽都是不二之选,那么以下这些神总结,你中枪了吗?


  什么,你没能坚持瑜伽?那你更要看看你错过了什么了!


  瑜伽装备


  


  瑜伽1年:各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全,瑜伽体式标不标准先不说,起码看起来既专业,又美美哒!


  瑜伽3年:使用专业级别运动品牌,姐就是有做功课的瑜伽界老手!


  瑜伽5年:瑜伽穿上瑜伽服就够了,手机钱包?跟瑜伽有半毛线关系?!


  瑜伽过程


  


  瑜伽1年:瑜伽前仔细打扮,瑜伽累了休息不忘自拍,瑜伽后怎能不发朋友圈求赞?!


  瑜伽3年:偶尔在瑜伽断食或瑜伽冥想到一定阶段时,低调地发个朋友圈。


  


  瑜伽5年:换瑜伽服,练,练完洗澡,完事!


  瑜伽心理活动


  


  瑜伽1年:只有胡思乱想才能忽略自己练得、累得像狗一样的事实。


  瑜伽3年:姐平时工作都累死了,赶紧趁着瑜伽的空档思考下人生。


  瑜伽5年:瑜伽就是享受,想那么多干嘛。


  生活习惯


  


  瑜伽1年:偶尔还会偷偷懒不瑜伽,但基本上和拖延症说拜拜。


  瑜伽3年:平时不熬夜,周末不赖床,宵夜不撸串,如此自律的生活只有瑜伽三年以上的妹纸才能做到啊!


  


  瑜伽5年:瑜伽五年都能坚持下来了,还有什么拦住我的,我就是自己的女王,小皮鞭甩起来!


  身材气质


  


  瑜伽1年:细腰翘臀重见天日,短裙背心都穿起来!走在路上我最美!


  瑜伽3年:马甲线、腰窝、结实的手臂,维密麻豆的好身材我通通都有!穿什么衣服都有范儿!


  


  瑜伽5年:什么锁骨放硬币,反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力!身材好,心情好,自信怎么都挡不住。


  内心境界


  


  瑜伽1年:时不时看看周围的伽友练得怎么样,有没有超过我,注意力很难集中。


  瑜伽3年:瑜伽练得就是自己的感觉,听从自己的本心,练属于自己的瑜伽,畅游在自己的瑜伽海洋里。


  瑜伽5年:身心独立洁净,意志很容易专注,生命力在提升,可以随时在等人、候车间隙冥想一会儿,精力十分充沛。


  


  目前的你,练瑜伽多久了?你能从这瑜伽1年、3年、5年的对比中,找到自己的影子吗?


  ☀


  坚持瑜伽,就是让你成为自己身体和意识的主人,享受自律带来的轻松感。只要你进入了瑜伽的世界,你就会发现瑜伽让你为更好的生活方式而努力,乐此不疲。


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