感情进入疲惫期 怎止七年之痒？

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世界新闻网编译








伴侣间对两人关系不要抱不切实际的期望，比如希望总是能停留在蜜月期。（Getty Images）


伴侣间要想度过七年之痒的考验，需要对彼此诚实。（Getty Images）





在不同生活阶段，夫妻伴侣关系发展常会经历高低起伏等变化，七年之痒是不少伴侣都会遇到的瓶颈，专家和专业网站指出，要想止痒，伴侣间必须对自己和对方诚实，积极沟通和共同面对现有关系中的矛盾，并找到改善的方法；而对于一段无望无爱、甚至有“毒”的关系，则可考虑结束。

专家指出，伴侣间要想度过七年之痒的考验，需要对彼此诚实，让对方了解到自己的喜恶。根据英国每日邮报（Daily Mail）网站，对彼此关系的放任发展可能会让对双方的怨恨越积越多，最好两个人能坦承面对，找出目前关系中的问题和改善的方法，畅通的沟通是关键，双方需要有固定相处的时间和交流；不妨将七年之痒当作是两人关系和人生发展的不同阶段，但是这不代表所有的伴侣都会经历七年之痒。

民调还显示，如今许多年轻伴侣的七年之痒还会提前，在一起三年时感觉压力最大。路透社指出，这项针对2000位英国成年人士的民调显示，工作时间的拉长和财务上的负担容易让现代伴侣关系变得紧张，有67％的人表示，那些对方一开始看起来无伤大雅的小毛病通常会在三年左右开始变得惹人厌起来，不少伴侣会采取独自过节或是过周末的方式来和对方分开一段时间。

赫芬顿邮报（Huffington Post）网站建议伴侣间在经历七年之痒时，应先反省婚姻是否真的出现问题，还是自己对生活停滞不前、缺乏变化感到气馁；不时提醒自己一下对方值得感激的地方，并让对方知道；对两人关系不要抱不切实际的期望，比如希望总是能停留在蜜月期；花一些心思了解对方的兴趣和爱好，趁周末的时间去陪对方做他或她喜欢做的事情，两人也可以考虑一起去参加志愿者活动，在帮助别人的同时也有助于彼此的关系；通过言语和身体语言表达对彼此的关爱。

虽然很多时候通过双方的共同努力，彼此的关系可以得到改善，但也有一些伴侣会面对分手或离异。根据澳洲新闻网www.news.com.au，专家指出，如果两个人真的到了分手的地步，也不要因为害怕分手而选择抓住一段无望的关系不放，尤其是女性，特别容易因为对方不再爱自己而觉得人生被否定。

知名两性关系专家古德斯坦（Nikki Goldstein）对该网站表示，不少女性会无法接受一段关系的结束，哪怕这段关系对自己已经造成“毒害”，因为爱的缺失和言语上的不认可会逐渐摧毁一个人的自信。她建议如果两人的关系出现这些问题，也许分手可能会更好，这包括缺乏诚意来解决问题、总是吵来吵去和无解、对关系表现出逃避和无所谓的态度、缺乏关爱和不再有性生活。

金重阳

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