请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

eNewsTree.com

 找回密码
 立即注册
查看: 508|回复: 0

错误咀嚼让身体歪斜、肩颈酸痛?1张图秒懂

[复制链接]
发表于 2018-1-23 18:15:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
元气网






若臼齿出现偏差性咀嚼,就会磨损,为了让重心落在臼齿上,头就会往后倾。因为在日常生活中要维持这种姿势很难,身体就会想办法维持平衡。 图/ingimage



图/摘自《一张卫生纸矫正咀嚼习惯:耳鸣、晕眩、五十肩等无法治好的疾病通通消失》


文/摘自《一张卫生纸矫正咀嚼习惯:耳鸣、晕眩、五十肩等无法治好的疾病通通消失》

偏差性咀嚼会导致身体重心偏斜

咬合关联症候群的检视结果如何?看完上述的选项,或许会有人意识到:“之前不知道原因的身体不适感,似乎跟偏差性咀嚼有关。”话虽如此,但为何仅仅只是咀嚼出了问题,却能让人从头到脚都不舒服,真是不可思议。从现在开始要详细说明偏差性咀嚼是怎么引起这些全身性的症状。

咬合关联性的肩膀酸痛或头痛、颈部酸痛、五十肩、腰痛或膝盖疼痛等症状,其实全部都是因为偏差性咀嚼导致头部歪斜所造成的。亦即,偏差性咀嚼导致头部歪向左右侧或者是前后侧,才会衍生这些不适症状。而且,这些症状会因应头部歪斜方向而有所不同。

首先说明如果头歪向左右侧,会产生哪些症状。假设左侧有偏差性咀嚼。这时左侧牙齿因过度咀嚼,导致磨损,头部的重心就会偏向左侧。这时身体为了想办法修正这种歪斜感,右侧的颈部肌肉就会经常处于紧绷状态,导致颈部和肩膀出现酸痛感。

结果就是这样,左侧一出现偏差性咀嚼,右侧的颈部或肩膀就有酸痛感;右侧一出现偏差性咀嚼,左侧的颈部或肩膀也会酸痛。而这种颈部长期的紧绷感,也是头痛的原因。因为肌肉紧绷引发的头痛,可称为“肌肉紧张性头痛”。

头部左右任一侧出现的疼痛感都属于偏头痛,其中有的也跟偏差性咀嚼有关。根据我的经验,咬合关联性偏头痛起因于,左右任一侧的单侧臼齿咀嚼。如果左臼齿有偏差性咀嚼,会出现右侧偏头痛;如果是右臼齿有偏差性咀嚼,则会出现左侧偏头痛。无论头歪向左右哪一侧都会对腰部或膝盖产生影响。例如,当左侧有偏差性咀嚼,头部的重心就会偏向左侧。请试着把头偏向左侧站好。这时为维持身体的平衡,我们腰部的重心会偏向右侧。接下来,为了跟偏向右侧的腰部维持平衡,重心会落在右脚的膝盖。这时身体为了修正类似这样的重心歪斜感,左侧腰部肌肉会紧绷,出现疼痛感。右侧膝盖也会因负担过大而容易疼痛。

单侧的臼齿咀嚼导致身体严重歪斜

如果头是歪向前后任一侧,会产生哪些症状?例如,若臼齿出现偏差性咀嚼,就会磨损,为了让重心落在臼齿上,头就会往后倾。因为在日常生活中要维持这种姿势很难,身体就会想办法维持平衡。

在此也要请大家试着把头往后倾站好。这时你为了维持身体的平衡,脖子会自动往前凸,腰则会往后缩。亦即,当养成用臼齿咀嚼的习惯后,平时就会呈现欠身哈腰往前弯曲的姿势。这种不健康的姿势会引发各种症状,其中最具代表性的就是五十肩。五十肩常见的症状是,手突然出现麻痺感,无法举起或拿东西。而咬合关联性五十肩几乎都起因于臼齿的偏差性咀嚼。过度用臼齿咀嚼造成臼齿磨损,头部的重心就会往后倾。为调整这种歪斜感,脖子会前凸导致颈椎歪斜,进而压迫到颈椎里的上臂神经,让手臂或手部出现症状。

咬合关联性的五十肩,会发生于左侧或右侧的单侧手臂上。如果是左手臂举不起来,表示右侧臼齿有偏差性咀嚼;如果是右手臂举不起来,表示左侧臼齿有偏差性咀嚼。再者,因偏差性咀嚼导致脖子前凸,脖子就很难左右转动,会引起僵硬酸痛感。此外,身体一驼背,背部会疼痛,也可能引起肋间神经痛或肺气肿。而歪斜的腰骨更会导致腰痛或坐骨神经痛,甚至影响腰部以下的部位,造成膝盖或脚踝关节疼痛。我们的步伐随着老化逐渐不稳,个中的原因有很多,但长年用臼齿咀嚼的结果,导致腰椎往后歪斜也是原因之一。

而常见的左臼齿咀嚼,会让头往后倾,进而衍生出各种不适症状。

你的头痛、肩膀酸痛、背部的僵硬感疼痛感、腰痛、膝盖痛,或者是五十肩等等困扰,或许矫正好偏差性咀嚼就可以解决了。

第一章出现的高桥保则先生等患者,也长期受严重的肩膀酸痛所苦,但在接受牙齿治疗,矫正偏差性咀嚼后表示:“肩膀酸痛的困扰统统不见了。”

所以,务必每餐吃饭用每颗牙齿咀嚼食物,一天做四次的偏差性咀嚼改善训练。训练的内容跟前面介绍一样。亦即,早上起床后,用每颗牙齿做一次轮流咀嚼训练,然后于每餐饭后,按照自己的偏差性咀嚼,进行部分咀嚼训练。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|消息树

GMT-8, 2018-5-21 16:11 , Processed in 0.041714 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表