文／摘自《一张卫生纸矫正咀嚼习惯：耳鸣、晕眩、五十肩等无法治好的疾病通通消失》
偏差性咀嚼会导致身体重心偏斜
咬合关联症候群的检视结果如何？看完上述的选项，或许会有人意识到：“之前不知道原因的身体不适感，似乎跟偏差性咀嚼有关。”话虽如此，但为何仅仅只是咀嚼出了问题，却能让人从头到脚都不舒服，真是不可思议。从现在开始要详细说明偏差性咀嚼是怎么引起这些全身性的症状。
咬合关联性的肩膀酸痛或头痛、颈部酸痛、五十肩、腰痛或膝盖疼痛等症状，其实全部都是因为偏差性咀嚼导致头部歪斜所造成的。亦即，偏差性咀嚼导致头部歪向左右侧或者是前后侧，才会衍生这些不适症状。而且，这些症状会因应头部歪斜方向而有所不同。
首先说明如果头歪向左右侧，会产生哪些症状。假设左侧有偏差性咀嚼。这时左侧牙齿因过度咀嚼，导致磨损，头部的重心就会偏向左侧。这时身体为了想办法修正这种歪斜感，右侧的颈部肌肉就会经常处于紧绷状态，导致颈部和肩膀出现酸痛感。
结果就是这样，左侧一出现偏差性咀嚼，右侧的颈部或肩膀就有酸痛感；右侧一出现偏差性咀嚼，左侧的颈部或肩膀也会酸痛。而这种颈部长期的紧绷感，也是头痛的原因。因为肌肉紧绷引发的头痛，可称为“肌肉紧张性头痛”。
头部左右任一侧出现的疼痛感都属于偏头痛，其中有的也跟偏差性咀嚼有关。根据我的经验，咬合关联性偏头痛起因于，左右任一侧的单侧臼齿咀嚼。如果左臼齿有偏差性咀嚼，会出现右侧偏头痛；如果是右臼齿有偏差性咀嚼，则会出现左侧偏头痛。无论头歪向左右哪一侧都会对腰部或膝盖产生影响。例如，当左侧有偏差性咀嚼，头部的重心就会偏向左侧。请试着把头偏向左侧站好。这时为维持身体的平衡，我们腰部的重心会偏向右侧。接下来，为了跟偏向右侧的腰部维持平衡，重心会落在右脚的膝盖。这时身体为了修正类似这样的重心歪斜感，左侧腰部肌肉会紧绷，出现疼痛感。右侧膝盖也会因负担过大而容易疼痛。
单侧的臼齿咀嚼导致身体严重歪斜
如果头是歪向前后任一侧，会产生哪些症状？例如，若臼齿出现偏差性咀嚼，就会磨损，为了让重心落在臼齿上，头就会往后倾。因为在日常生活中要维持这种姿势很难，身体就会想办法维持平衡。
在此也要请大家试着把头往后倾站好。这时你为了维持身体的平衡，脖子会自动往前凸，腰则会往后缩。亦即，当养成用臼齿咀嚼的习惯后，平时就会呈现欠身哈腰往前弯曲的姿势。这种不健康的姿势会引发各种症状，其中最具代表性的就是五十肩。五十肩常见的症状是，手突然出现麻痺感，无法举起或拿东西。而咬合关联性五十肩几乎都起因于臼齿的偏差性咀嚼。过度用臼齿咀嚼造成臼齿磨损，头部的重心就会往后倾。为调整这种歪斜感，脖子会前凸导致颈椎歪斜，进而压迫到颈椎里的上臂神经，让手臂或手部出现症状。
咬合关联性的五十肩，会发生于左侧或右侧的单侧手臂上。如果是左手臂举不起来，表示右侧臼齿有偏差性咀嚼；如果是右手臂举不起来，表示左侧臼齿有偏差性咀嚼。再者，因偏差性咀嚼导致脖子前凸，脖子就很难左右转动，会引起僵硬酸痛感。此外，身体一驼背，背部会疼痛，也可能引起肋间神经痛或肺气肿。而歪斜的腰骨更会导致腰痛或坐骨神经痛，甚至影响腰部以下的部位，造成膝盖或脚踝关节疼痛。我们的步伐随着老化逐渐不稳，个中的原因有很多，但长年用臼齿咀嚼的结果，导致腰椎往后歪斜也是原因之一。
而常见的左臼齿咀嚼，会让头往后倾，进而衍生出各种不适症状。
你的头痛、肩膀酸痛、背部的僵硬感疼痛感、腰痛、膝盖痛，或者是五十肩等等困扰，或许矫正好偏差性咀嚼就可以解决了。
第一章出现的高桥保则先生等患者，也长期受严重的肩膀酸痛所苦，但在接受牙齿治疗，矫正偏差性咀嚼后表示：“肩膀酸痛的困扰统统不见了。”
所以，务必每餐吃饭用每颗牙齿咀嚼食物，一天做四次的偏差性咀嚼改善训练。训练的内容跟前面介绍一样。亦即，早上起床后，用每颗牙齿做一次轮流咀嚼训练，然后于每餐饭后，按照自己的偏差性咀嚼，进行部分咀嚼训练。
发表于 2018-1-23 18:15:46
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