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增强记忆力,你应该这样做~

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发表于 2018-1-11 19:03:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

①勤动手指:锻炼手指功能可健脑益智,促进思维;②快走20分钟:增加脑内的血液;③拒绝酗酒:酗酒会损害脑血管,增加脑卒中的风险;④戒烟:吸烟会增加脑卒中和心肌梗死的风险;⑤多听音乐:音乐可以影响听觉,进而刺激大脑皮层兴奋,保持大脑活力。 ????


  


  


  


  


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