请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

eNewsTree.com

 找回密码
 立即注册
查看: 340|回复: 1

看手机眼睛疲劳?一招能让你迅速恢复视力

[复制链接]
发表于 2018-1-7 05:15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用!
  出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。
  
  1
  捏手腕
  
  养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。
  要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。
  每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。
  2
  捏手指
  
  这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
  明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。
  平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
  
  (在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。)
  3
  按眼眉
  
  攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
  按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
  现在建议您就放下手机,做一下这三个动作,然后您会感到耳聪目明,视野清晰!


回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-7 05:18:21 | 显示全部楼层
保护视力,看手机要有克制。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|消息树

GMT-8, 2018-1-18 02:05 , Processed in 0.042152 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表