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春秋战国时期医圣扁鹊,精通足底治疗术,刺激足底救活了死去三天的虢国太子;东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》,从足底治疗全身疾病,救人于分秒之中,治病在点拨之间。
古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱,流传后世。
人体各器官在足底的定位,就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物,就是治愈疾病的特效治疗点,也叫作足底的生命密码。
一病一绝招,太难得了!
1 高血压绝招
降压点位置:右脚底拇指骨关节骨缝处。
施术方法:用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。
2 低血压绝招
升压点位置:双脚前脚掌人字纹的中间。 施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压。
3 头疼绝招
头疼点位置:双脚足底足跟坡面的内侧。 施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压。
4 便秘绝招
便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽。
施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟。
5 腰疼绝招
腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点。 施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压。
6 膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带。
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激。
刺激人体反射区,激活人体自愈力
脚虽然位于人体最低处,但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好,如果步调沉重,则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病,的确可以从足部来调节,足部反射区是“上病取下,百病治足。”的理论依据。
1 眼干——揉大脚趾
“肝主目,肝开窍于目”,通俗的说就是:如果肝不好,那么眼睛得不到滋养,所以眼睛有问题,要从肝经治。
肝经起于大脚趾。所以,如果我们觉得眼睛干涩,应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往,比点眼药水更加能够从本处理,肝血活了,眼睛自然湿润,缓解不适症状。
2 老人转脚腕:帮助降压
有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环。
特别是对老人来说,经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下。脚部发热,对身体好。
3 抗衰老——常抬双脚
都说老年人不能躺,一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼,能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。每天坚持高架双脚2~3次,每次5~10分钟。
虽然动作简单,但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁,但是给人的感觉却是精气神十足,据她本人透露:坚持每天脱掉鞋子,把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
4 肾气不足——抬脚跟
腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况,这既是大脑衰老的一种表现,也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。
搓擦脚心
抬脚跟
肾气提起来了,上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺,这时抬脚跟会事半功倍。坚持一个月,会觉得神清气爽。
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