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诺贝尔医学奖研究成果:熬夜会导致以下一系列疾病(图)

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发表于 2017-10-6 11:33:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康时报

2017年诺贝尔生理学或医学奖发布了——

  这个奖项被授予3名美国科学家(如下图),以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。评审委员会在声明中说:“(他们的)发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律,与地球旋转实现同步。”



  生物钟这个词是不是很熟?自己竟也能看懂这些高深研究了有木有!

  关于生物钟,举个例子你就懂了:

  含羞草的叶子会在白天打开,晚上关闭。

  同理,为什么人晚上犯困?为什么会自然醒?

  为什么熬夜容易伤身?这都与人体的生物钟有关系。

  生物钟调节着人体至关重要的功能,例如行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢……这次诺贝尔奖的研究结果提示我们:当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时,患上各类疾病的风险就可能会增大。①

  总结起来一句话:不要熬夜、到点起床!



  熬夜的危害

  1. 毁容变丑

  根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿,皮肤变得松弛下垂,长出更多皱纹。②

  2. 斑秃

  斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发,俗称“鬼剃头”。头发在不知不觉中脱落,常于无意中发现或被别人发现。造成斑秃主要是情绪因素,焦虑、惊吓也有可能引起斑秃。熬夜可能造成内分泌紊乱,也可造成斑秃。③

  3. 突发性耳聋

  本来好好的,突然就听不到了,这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足,会阻碍内耳血液供应,一旦受到外界刺激(如气温骤变、病毒感染等)则容易导致突发性耳聋。④

  4. 伤害眼睛

  熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症;长期熬夜造成的过度劳累,还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。⑤

  5. 神经衰弱、头痛失眠

  熬夜后的第二天白天,交感神经难以充分兴奋,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。⑤

  6. 老年痴呆症

  科学家最新一项研究表明,当老鼠睡眠不足时,会使大脑表现出不好的预兆,可能会引发阿尔兹海默症(老年痴呆症)。⑥

  7. 高血压、猝死

  研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的会导致猝死。⑦

  8. 糖尿病

  对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因,如果条件适合,就像种子遇到适当的环境一样,很快会生根发芽。⑦

  9. 癌症

  医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。⑦

  10. 免疫功能失调

  长期熬夜会导致身体免疫功能失调,表现在肾脏上就会产生肾炎;表现在皮肤上则可能是红斑狼疮;表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。⑤

  连诺贝尔奖都提示你别熬夜了,你还不听嘛……
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发表于 2017-10-6 13:33:29 | 显示全部楼层
这特马也能拿诺贝尔奖,那破奖真跟狗屎一样。
要不要写一篇论文:人为什么需要喝水?

点评

哈哈,你個傻逼支那豬,西方醫學沒有傳入支那之前,你們這些支那豬連什麼高血壓糖尿病癌症的概念都沒有,就知道什麼腎虛腎虧(∩_∩)。另外人家得諾獎是因為研究生物钟运行机制,什麼熬夜得病是你們支那小編自己加的  发表于 2017-10-6 23:30
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发表于 2017-10-6 22:40:12 | 显示全部楼层
不要妄加评论,只能表明无知。还是读完他们的研究文章后再发言也不迟。
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发表于 2017-10-6 18:43:37 | 显示全部楼层
这个有道理
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发表于 2017-10-6 19:46:40 | 显示全部楼层
willy 发表于 2017-10-6 13:33
这特马也能拿诺贝尔奖,那破奖真跟狗屎一样。
要不要写一篇论文:人为什么需要喝水?

百分百同意

点评

兩個傻逼支那豬(^_^)  发表于 2017-10-6 23:31
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