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哪些食物不宜作为宝宝辅食

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发表于 2017-8-15 22:58:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝成长到几个月的时候,只依靠母乳喂养是不行的,必须要适时的添加辅食,但因为宝宝的消化系统还未发育完善,所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的,必须有所要求,尽量选择易消化的食物。那么,哪些食物不宜作为宝宝的辅食呢?
【主食类】
细粮
不适合的原因:维生素遭到破坏,尤其是减少了B族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,容易导致宝宝近视。
【荤食类】
(1)蛋清
不适合的原因:蛋清中的蛋白分子较小,可能会直接进入血液,使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应,容易导致湿疹、荨麻疹等。
(2)鱼
不适合的原因:不要吃体型较大或者含有金属元素的鱼,如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,尤其是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
【海鲜类】
螃蟹、虾等带壳类海鲜
不适合的原因:孩子可能会对海鲜过敏。
【蔬菜类】
(1)含有大量草酸的蔬菜,如菠菜、韭菜、苋菜等
不适合的原因:草酸太多,会影响钙的吸收,会对孩子的骨骼发育产生不良的影响。
(2)不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能还在发育中,因此不要给孩子吃太难消化的蔬菜。另外,纤维素太多的菜梗也不要给宝宝食用。
【豆类】
不适合的原因:含有能致甲状腺肿的因子,会导致宝宝的甲状腺出现问题。同时,豆类比较难熟,可能会造成过敏和中毒反应。
【水果类】
(1)芒果
不适合的原因:不成熟的芒果中含有的醛酸,对皮肤伤害很大,会造成口唇部接触性皮炎。
(2)菠萝
不适合的原因:含菠萝蛋白酶等多种活性物质,会刺激皮肤、血管,宝宝食用了之后可能会出现皮肤瘪痒,四肢、口舌麻木等症状。
(3)有毛的水果
不适合的原因:婴幼儿肠胃透析能力差无法消化水蜜桃、猕猴桃等中的大分子物质,会造成过敏反应。
【饮料类】
(1)矿泉水、纯净水
不适合的原因:矿泉水中很多的矿物质会加重肾脏负担。在制造矿泉水时使用的物质,可能会对婴幼儿肝功能造成不良影响。
(2)功能饮料
不适合宝宝的原因:大部分都含有电解质,会加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。
(3)刺激性的饮料:可乐、咖啡、浓茶等
不适合的原因:里面糖分太多,又没什么营养,会造成宝宝蛀牙并且影响宝宝的味觉,让宝宝整个人兴奋,从而导致生物钟混乱。
宝宝添加辅食的原则需注意
1、辅食品种要逐个增加
辅食要慢慢添加,每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天,如果宝宝出现一些不良反应或者过敏反应,应暂停这种食品,等到宝宝正常后,再少量添加。不能同时增加数种辅食。
2、宝宝食量要逐渐增加
小宝宝的胃容量较小,因此刚开始的量要少一点,逐渐增多。
3、宝宝食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡
可以按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。
4、不要强迫喂哺
如果宝宝拒绝食用辅食,千万不可操之过急,要慢慢来。
5、宝宝患病或酷暑时应暂缓添加
当宝宝患病、身体不舒服的时候可以暂停添加辅食,防止加重宝宝消化道的负担。
6、添加辅食后要注意观察及调整
添加辅食后要仔细观察宝宝的整个状态,随时予以调整。


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