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安吉

　　大枣养血汤

　　适用人群：面色萎黄、口唇苍白、眩晕乏力的人士，特别适合女士。

　　材料(1人分量)：大枣5颗，黄芪15克，猪红100克。

　　做法:1.黄芪入锅，加水400毫升，慢火煮至200毫升，取药汁作为汤底。

　　2.大枣去核与药汁同煎片刻，加入猪红煮熟后调味即可。

　　淮山黑枣炖鸡

　　材料(两人分量)和做法：淮山、枸杞子各15克，龙眼肉5克，黑枣6颗，乌鸡(一般的鸡或瘦肉均可)150克，加水适量炖90分钟，调味即可。

　　黑枣美颜汤

　　材料（1人分量）和做法：黑枣5颗，鸡蛋一个，枸杞子15克，加水适量煮15分钟即可。

　　提示：养颜汤四季皆可品尝，但秋冬季节进补更合适。