养生保健推荐方：

安吉

　　1.祛湿药浴方

　　组成：茵陈、艾叶、黄柏、白鲜皮、菖蒲、金银花煮水两次，将药液合在一起来泡浴或泡脚。

　　功效：可有效祛除体内肝胆湿热。对于小孩的湿疹、新生儿黄疸有一定疗效。

　　2.茵陈扁豆茯苓粥

　　材料：茵陈25克、扁豆20克、茯苓20克、粳米100克、白糖少许。

　　做法：茵陈洗净煎汤，取汁去渣；加入洗净的扁豆、茯苓、粳米同煮，待粥将熟时，放入白糖稍煮即可。

　　功效：健补脾胃、利胆退黄，适用于湿热内蕴，纳呆、便溏者。