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肉末豆角

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发表于 2017-5-8 09:10:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  准备食材:猪肉80g左右、豆角200g、花椒几粒、剁椒少许、油少许、盐适量、耗油1小勺制作方法:1、猪肉冲洗干净沥干水份,豆角掐掉两头的筋后清洗干净

  2、豆角切小丁
  3、肥肉切小丁,瘦肉切肉末加耗油拌均匀腌制3分钟左右
  4、锅里烧水,水烧开后放入豆角焯水至6成熟捞出,立即过冷水再沥干水份
  5、肥肉丁下锅小火慢慢煸炒
  6、水份炒干、表面出现微黄时加入花椒和少许食一起翻炒
  7、炒出花椒的香味后,放入豆角,加入适量盐一起翻炒
  8、待盐与豆角充分混合后,加入肉末、剁椒一起快速翻炒,等肉末炒至变色后关火出锅




  小贴士:1、豆角焯水时加几滴油和少许盐,出锅后颜色更鲜艳。2、豆角中加少许肥肉一起炒更香3、加剁椒可以提味,没有的可以省略。


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