维持婚姻幸福 有8秘方

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世界新闻网编译






情境示意图。



当新人步入结婚礼堂时，无不都希望能够有一个长久、美满的婚姻。虽然互信、有幽默感和坦诚是婚姻成功最重要的因素，仍有很多其他需要注意的地方。据专家的建议，以下是八个能让婚姻幸福、持久的秘方。

1.不要去改变对方心理：治疗师表示，关系维持得最好的夫妻，是那些欣赏彼此差异、避免去改变对方的伴侣。

2.适时的赞美对方：两性专家古特曼(Jon Gottman)发现，最幸福的夫妻是那些会向对方表达感谢和赞赏的人。如果自己的另一半有值得称赞的地方，不要犹豫去赞美他。

3.一起回顾过去美好的回忆：关系最好的夫妻，在回顾过去时，能一起略过不好的记忆，沉浸在美好的回忆中。

4.随时倾听：聆听另一半的抱怨是任何长久关系的基石。聆听时，切记不要站在配偶抱怨对象的那一边。

5.避免让两人生活变得太平淡：应该避免让两人穿着睡衣、一起看电视这种事“惯例化”，成为生活的重心。最快乐的夫妻是那些会不时到外面约会、称赞对方外表、一起做好玩的事情、让爱情保鲜的人。

6.一起做家务：为了避免为谁洗碗发生争吵，夫妻最好一起做家务。专家指出，一起坐下来付帐单、烫衣服和洗碗，有助于婚后关系的维系。

7.一起健身：两性专家珍妮‧葛瑞尔博士(Dr. Jane Greer)说，一起健身是维持幸福、健康关系的关键。健身既能让人发泄怨气，还能维持人身心的健康。

8.每周一起去散一次步：葛瑞尔博士表示，每对夫妻每周应该散步30分钟。夫妻们能通过散步了解双方最近的生活，远离平时生活的重压。