肥胖、怕热、不喜运动 低温体质恐致癌

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量体温不是只有在发高烧时才重要！有越来越多研究显示，倘若人体长期处于摄氏３６度以下的低温体质，正是癌症最活跃的环境。而这一点恰恰好跟中医老祖宗讲求的阴性体质不谋而合，假如你也是肥胖、怕热又少运动的阴性体质一族，千万要当心。
癌症一直是台湾人健康头号杀手，人人谈癌色变，早期发现、早期治疗当然最好，但如果谈到早期预防，就要先弄清楚什么是癌症容易找上门的阴性体质。
其实「癌」这个字，并非近代产物，中医师李深浦表示，在中国老祖宗几千年传下来的中医药中，很早就有对治癌症的观念，甚至还有预防的方法。他指出，在传统中医临床经验上，老早就注意到，人体之所以会发疮、长疖子、出脓疱、疔子，乃至于感染蜂窝性组织炎，这些全都是热毒，属于阳性的毒，病症会发散形于外，且发作速度快。相反的，慢性发展的硬块、肿瘤、癌症则属于阴性的毒，相较阳性的毒，发作速度较慢。

不想癌症容易找上门，李深浦表示，预防之道就在于不要让自己的体质转变，沦为阴性体质，尤其人体的阴性体质往往由胃肠开始。原来中医认为，存在于人体胃肠中的自然益菌、酵素就是人体的元气所在，一但胃肠发酵环境不良，如常喝冰水等，都会让体内的营养无法充分发酵分解，进而囤积脂肪。李深浦说，腰围多一寸，不只心脏病多一分风险，其实体质也朝阴性多一分。
阴性体质的人有什么特征？李深浦指出，可别以为阴性体质的人老是手脚冷冰冰、怕冷，恰好相反，这类人反而很怕热，偏偏体温又不高，呈现一种闷热状态，往往囤积过多脂肪、肥胖、不喜欢运动，一运动全身就像火在烧，躁热不堪。
想改变阴性体质，方法其实很简单，中医主张，只要饮食均衡多元、少冰少凉，适当运动，充足睡眠，体质自然变好，犯不着算什么酸碱值。
胃肠养好，元气自然好，抗病力、抗癌力、抗过敏力跟抗环境污染力都比较强，才能走出阴性体质。李深浦强调，有时小小发烧感冒别急着用退烧药，小病当演习、大病才有作战能力，人体的免疫系统经过发烧过程，有时才会产生更多好的益菌、酵素跟抗体，千万别一发烧就狂吞药。

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