培养健康的习惯 流汗是排肺毒最好的方法,所以一定要想办法流汗,尤其是天气炎热的时候,因为天气炎热就是要让我们流汗。 可是现代人一感觉到炎热就躲到房间,打开冷气,流汗的机会自然变少了,身体怎么会好? 现在的人呼吸系统普遍不好,就是经常待在冷气房,流汗的机会减少了,肺毒不容易排出去。 所以,千万不要排斥流汗,否则呼吸系统的毒排不出去,将造成身体的伤害。 流汗以后一定要喝水,而且不要等到口渴再喝,想到就喝,养成喝水的习惯,坐下来就喝水,不断地上厕所,这样可以把肾脏刷洗干净。 喝水很重要,尤其早上起床后,还没有刷牙前,先喝下500 - 600cc,能让你整夜凝结的美好唾液,通过胃与肠道,把累积在大肠几十年的宿便排出来,感觉非常好唷! 打擾了! 生兒育女, 買車買房, 不吃不喝, 要等幾年? 與你分享網路創業當紅趨勢, 先有健康, 再來財富, 完全自由, 複製網址, 放心無毒 http://is.gd/yHgOnh
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