小杨聊美食
吃货家常菜:羊腰终极吃法,嫩滑美味,增香开胃,老少吃到不停筷
炝拌辣羊腰的做法
主料 羊腰子200克 辅料 青椒25克 胡萝卜125克 调料 盐3克 味精2克 白砂糖3克 陈醋3克 辣椒油15克 花椒2克 香油10克 植物油10克
炝拌辣羊腰的做法
1.将羊腰片成两半,撕去外皮,片去腰臊; 2.在光滑面斜剞上深而不透的十字花刀, 再改成块; 3.将青椒切片; 4.胡萝卜切象眼片; 5.勺内加清水烧开,放入胡萝卜片、青椒片烫一下捞出投凉,沥净水; 6.再将腰块放入沸水中,加醋2克焯透捞出; 7.投凉沥净水,放盘内; 8.将青椒、胡萝卜片放在腰花盘内拌匀; 9.另将精盐、味精、白糖、陈醋浇在腰花上; 10.再放入花椒油、辣椒油、香油拌匀即成。
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