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家常菜

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楼主
发表于 2019-3-18 08:49:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
眉眉的健康厨房





木耳肉片烧豆腐是一道家常下饭菜,做法简单,香辣可口,特别下饭,这几样食材搭配组合,营养也是非常均衡!


里脊肉100克、黑木耳100克、老豆腐1块、鸡蛋2个、青椒2根、红椒2根

鹅妈妈炒锅


做法


1、里脊肉洗干净后切片倒入料酒5克、生抽5克、淀粉1克,搅拌均匀后腌制10分钟;


2、鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,再调小火力等待一会儿,放入豆腐块煎至两面焦黄;


3、鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油并加热至产生油纹,倒入蛋液炒散;


4、炒蛋盛出后倒入肉片翻炒至变色;


5、倒入一勺郫县豆瓣酱翻炒出红油;


6、再倒入葱姜翻炒均匀;


7、倒入泡发后的黑木耳和煎好的豆腐片翻炒;


8、加入炒蛋;


9、加入青椒和红椒翻炒均匀;


10、倒入10克生抽和2克盐调味;


11、翻炒均匀即可出锅,一道美味的下饭菜就完成啦!


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