六味地黄丸适合所有体虚的人吃吗？

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　　六味地黄丸这味药很多人都听说过，里面含有六种药材分别是熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮，是一款补肾滋阴的中药。有些人但凡觉得自己有点腰酸，乏力，头晕，就觉得自己这段时间肾虚，得吃点六味地黄丸补补，甚至有人把它当成保健品长期来吃。

　　但是，作为一味中药，六味地黄丸真的适合所有体虚的人吃吗？六味地黄丸是否能当保健品长期服用呢？

　　其实，六味地黄丸的主要适用于肾阴虚或肝肾阴症状比较明显的患者，比如有以下情况的：潮热、盗汗、手脚热、神疲乏力、头晕、耳鸣、腰膝酸软等。这是不是说，有出现这些情况，六味地黄丸吃下去就一定马上有效果呢？当然不是，症状只是表象，而内在的原因是多样的。

　　有些人没有搞清楚自己是阴虚，阳虚，还是气虚，就着急忙慌的吃六味地黄丸，反而容易“越补越虚”，一些症状越来越重。

　　比如，平时并无肾虚症状的人，只是偶尔累了，一段时间内表现出乏力，腰酸，为了保健服用六位地黄丸，导致阴阳失调，出现上火的症状。

　　再比如，有些人感到身体虚弱不适，但是也没搞明白自己体虚的原因，道听途说以为自己是肾虚，吃了六味地黄丸，却发现症状越来越重。其实是因为，这些人很有可能体内有湿气或湿热，六味地黄丸属于滋阴药，只会加重体内的湿气。

　　再者，把六味地黄丸当保健品长期服用，还可能出现一个更严重的副作用，就是药物性肝炎。因为六味地黄丸内的成分毕竟是中药材，长期服用对肝脏是有负担的。

　　所以，如果一些中老年人时长感到气虚，体乏，吃些什么保健品对身体好？天然没有副作用呢？

　　有，其实中国人都知道人参是最滋补，最适宜气虚体乏，疲惫的症状，且人参药食同源，不会有副作用。但有时候觉得，人参太补，容易上火，所以很多人反而选择了六味地黄丸这些看似温补的中药。其实，人参上火，都是因为人参中的成分比较多，有各种多糖成分，那么每个人的反应不同，有些人吃人参就会有不适宜的症状。

　　但是现在科学发展，已经可以做到把人参中最有效的成分人参皂苷Rh2单体提取出来，单吃人参皂苷Rh2 (ginsenoside rh2)，效果可控，提高免疫，改善疲劳的针对性明显，不会有杂七杂八的症状。

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中医太复杂了