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味噌豆腐鲑鱼汤

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发表于 2019-3-4 09:24:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
刘若华








味噌豆腐鲑鱼汤。



材料:

赤味噌2大匙、热水2大匙、姜2片(切末)、水4杯、鲑鱼肉285公克(切小块并稍微汆烫冲净)、滑豆腐1/2盒(切小块)、米酒2大匙、糖1/2大匙、盐少许、柴鱼片1小撮、葱1根(切葱花)。

作法:

1. 将赤味噌与热水混和调匀成味噌糊备用。

2. 取一汤锅,热极少量的油炒香姜。

3. 倒入水以大火煮滚。

4. 加入鲑鱼肉和滑豆腐,并淋入米酒,再次煮滚时转小火焖煮。

5. 鱼肉熟时(筷子可轻易插入时)倒入预先调拌好的味噌糊及糖、盐、柴鱼片,轻缓搅拌均匀,续焖煮一会,熄火。

6. 撒入葱花。

小叮咛:

1. 使用热水或热汤可以较容易的将味噌溶解调匀。

2. 味噌宜以小火和短时间加热,否则营养会流失且产生苦味,故快要熄火时再加入味噌糊。
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