研究：補充維他命D 降低二型糖尿病風險

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補充攝取維他命D，似乎有助降低葡萄糖水平，進而降低罹患二型糖尿病的風險。(美聯社）




巴西最新研究發現，若以營養補充品的方式增加攝取維他命D，似乎與降低體內葡萄糖水平，進而降低罹患二型糖尿病的風險有關。

法新社報導，這項研究是由巴西聖保羅大學公共衛生學院的多位專家進行，研究對象是35歲至74歲之間的680位女性。她們提供血液樣本給研究人員，檢測其中的25-羥基維生素D(25-hydroxyvitamin D)，以判斷每人體內的維生素D含量。

研究人員也從樣本中分析研究對象體內的葡萄糖含量，並詢問她們服用維他命D補充品的習慣。

二型糖尿病是指胰臟未能分泌足夠胰島素，或身體不能適當運用胰島素，使得病患體內的葡萄糖累積在血液中，而無法正常地轉化為能量。

根據刊登在北美更年期學會線上期刊Menopause的這篇研究報告，巴西研究人員發現，若人體血液中的25-羥基維生素含量偏低，似乎與血液中葡萄糖含量偏高有關。

補充攝取維他命D加上固定曬太陽，不僅可以提高體內的維他命D含量，也有助降低葡萄糖水平。

研究結果顯示，體內維他命D含量增加，有助降低罹患糖尿病的風險。專家認為，原因可能在於維他命D增多不僅使胰島素更活躍，也改善了胰臟的細胞功能，使得血糖控制的功能更好。

北美更年期學會執行總監平克頓(JoAnn Pinkerton)醫生說：「儘管（(本研究)並未證實有因果關係，維他命D含量偏低仍似乎在二型糖尿病扮演重要角色。補充攝取維他命D，可能有助控制血糖，但仍需要進行干預性的研究。」