皮肤科专家揭秘夏日美肤秘密

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　　1.防止长痘的霜

　　耶鲁大学医学院皮肤病监床学助教麦克兰纳·亚历克希德斯-阿门内卡斯（MacreneAlexiades-Armenakas）博士为我们推荐Citrix抗氧化防晒霜SPF 30。这款产品可以有效防止肌肤油腻，减少痘痘产生，同时，抗氧化与抗老化：皮肤受到外界环境影响，会形成游离自由基，自由基会破坏正常组织内的胶原纤维，造成老化、产生、皱纹。左旋维生素C能有效中和自由基，预防老化，还原受损肌肤。强效淡化形成的斑点：左旋维生素C能抑制酪胺酸酶及还原黑色素，并淡化已形成的斑点、痘印，抑制黑色素形成。

　　综合得分：（4.02/5.0） 价格：140元/40ml（以当地实际购价为准）产品介绍：SPF30, PA+++，这款被昵称为“阿波罗”的防晒液独有领先防晒科技，带来强?长?薄的超强防护，全能捍卫透...

　　综合得分：（3.51/5.0） 价格：268元/50ml（以当地实际购价为准）产品介绍：主要成分及功效理肤泉又一科技突破，荣获 2005年 Marie Claire美容大奖等7 个国际大奖，超高的UVA防护指...

　　综合得分：（4.07/5.0） 价格：150元/30g（以当地实际购价为准）产品介绍： DHC防晒乳采用温和的物理防晒原理，只使用超微粒化天然防紫外线成分，由于不发生化学反应，因此对肌肤...

　　2. 简化你的日常工作

　　纽约Mount Sinai大学医学院临床助理教授Heidi WalDorf为我们推荐 La Roche Posay Anthelios 60轻盈防晒露SPF60。她认为这款产品就像身体乳，可以给你全身的呵护。美国皮肤癌基金推荐，提供皮肤医学级的UV防护，有效预防晒伤晒黑，超清爽质地，肌肤，让防晒成为一种感官享受。2010 Allure美妆大赏最佳面部防晒。防止的皮肤被晒伤以及防止皮肤敏感反应和细胞损伤同时UV保护。超干的皮肤表面，无粘腻感，没有白色痕迹，不油腻。

　　3. 不要使用发亮的防晒霜

　　纽约市成立圣卢克罗斯福医院中心中心主任苏珊C.泰勒（Susan C.Taylor）推荐Neutrogena Dry-Touch超纯粹无油防晒霜SPF 55，能为皮肤提供全面的保护。并且避免涂抹过多防晒霜而造成的肌肤变暗。使用方便快捷，独特的无油清爽配方，吸收迅速，对皮肤无负担，不阻塞毛孔。富含维生素，并拥有清新淡雅的清香。不含油份，且添加抗氧化的维他命A/C/E，来进一步抵御环境对皮肤的侵害，有效预防因暴露于日光而引起的皮肤损伤。

　　4. 在海滩上

　　纽约Mount Sinai大学医学院临床助理教授Heidi WalDorf说，大型户外活动，就像海滩上的一天，我会用lue LizardAustralian Sunscreen Daily Moisturizer Face SPF 30+，来自澳大利亚的防晒品牌。这个牌子的防水标准，比一般防晒品牌和国际通用的放水标准不同，它是放在漩涡状流动水内测试防水性能的。用下来，皮肤很饱满水嫩有弹性。跟平常要大力，才能弥补皮肤因为日晒和高温流失的水分不同，能节省不少补水步骤。

　　5. 治晒伤

　　迈阿密大学皮肤科助理教授PatriciaWexler时常建议尽快遏制在皮肤损伤和镇静发红，可以用牛奶敷以镇静肌肤。取普通的面巾纸浸透牛奶，早上晚上敷半个小时，连敷3天就能看到效果，可以缓解晒伤后的疼痛及炎症，同时还能美白。也可以服用阿司匹林类似消炎药。

　　6.使用矿泉水喷雾

　　Dr.RanellaHirsch是波士顿大学医学院皮肤科的临床副教授告诉我们当你的汗水过多，你会失去健康的皮肤所需的矿物质。选择一款好用的矿泉水喷雾可以帮你补水。La Roche-Posay Thermal Spring Water理肤泉水脸部温泉舒缓喷液，活泉水里面有含较多的Strontium及Selenium，具有舒缓、抗敏及抗氧化的功效。白天在上妆或擦防晒乳液前使用，可以减少紫外线对皮肤产生的自由基伤害。温泉水里主要含有硒，可以防止自由基侵害皮肤，防止皮肤老化。

　　7. 面膜

　　耶鲁大学医学院皮肤病监床学助教麦克兰纳·亚历克希德斯-阿门内卡斯（MacreneAlexiades-Armenakas）博士告诉我们：“在办公室我每月2次的水杨酸面膜是必须的，它除了消除死皮细胞外，还会吸收毛孔内多余油脂，不让皮肤总泛着油光，如果使用含有乙醇酸和水杨酸成分的面膜，不仅可以清除毛孔内的细菌，减少油脂分泌，同时它还可以起到收缩毛孔的效果。”

　　8. 使用温和的洗面奶

　　耶鲁大学医学院皮肤病监床学助教麦克兰纳·亚历克希德斯-阿门内卡斯（MacreneAlexiades-Armenakas）博士告诉我们，对于市面上各种各样的洗面奶，温和的洗面奶能带给人舒适的感觉，无刺激成分，使我们的首选。温和清洁肌肤,无泡沫配方,不堵塞毛孔。洗净的同时滋润肌肤,有助于使肌肤柔嫩润滑。

　　9.润肤基础

　　Jergens自然辉光日常润肤膏SPF20配方的胶原蛋白及弹性蛋白提供临床证明紧致效果，可改善皮肤弹性。胶原蛋白和弹性蛋白配方的公司，所以在短短的七天的日常使用，你会的经验，坚实的皮肤有明显减少脂肪，改善弹性。

　　10.选择古铜色肌肤

　　迈阿密大学皮肤科助理教授PatriciaWexler说Per-fékt BodyPerfection Gel是一款好用的润肤露，让肌肤清爽柔嫩、滋润不干涩，可细致全身肌肤，且散发宜人的中性香味。帮助你的古铜肤色更加自然。

　　11.防止肌肤晒后发红

　　杜兰大学医院的皮肤病学教授MaryP. Lupo告诉我们，当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。

　　12. 经常使用磨砂产品

　　杜兰大学医院的皮肤病学教授MaryP. Lupo医生：“毛孔在夏季和潮湿的天气特别敏感，我建议我的病人在每周做一次去角质，永外之后你的脸部会变得非常细嫩，比如Philosophy微晶焕肤套装就非常好。”philosophy研发的这款微晶组合，溶入对抗衰老，预防伤害的理念。只需两个步骤，就能温和地剥离老化细胞、死皮，恢复肌肤活力，促进其自我修复晒伤、色素沉淀和皮肤老化等问题。

　　13. 预先涂上防晒霜

　　纽约大学医药中心的皮肤科学副教授Jeannette Graf医生：“在海滩度假之前，我一定要每天晚上在全身涂上防晒霜，大约2.3个星期后，防晒霜积聚在我的角质层上筑起了一道防晒屏障，现在度假的时候我的皮肤不容易被晒伤。”