女人一旦体重过百，就要杜绝这4种零食，不然你会越吃越胖！

舒克舒克

知道大家有没有这样的经历，一到换季的季节，找到去年的牛仔裤来穿，哎哟，提不上去怎么回事？作为一名成年女性体重超过一百斤是很容易的，这也就是大家为什么看上去已经很瘦了，还在拼命减肥。就是坚信了这句好女不过百的魔咒吧，不过一旦你的体重超过一百斤，你还真的是要好好减肥了，接下来给大家介绍几种体重过百的女孩子不适合吃的零食，不注意小心你的体重一路飙升。

1、泡面

许多人可能会说，即使他们吃到200斤，也戒不掉方便面。虽然方便面很好吃，但它们是油炸食品，含有很多脂肪。再加上泡面的调味料还容易越吃食欲越好，所以减肥的时候吃泡面一定要控制自己的食用量，不要得不偿失。

2、薯片

薯片其实是用土豆去油炸的，土豆含有大量的淀粉，所以多吃的话肯定是会发胖的了。100克薯片的热量大约是500多千卡，远比你忌掉的一碗米饭的热量高，薯片的油脂非常高！它的很大一部分会转换成脂肪。女人过了120斤，千万要少吃！越吃越胖！

3、水果干

水果干是超市里很受欢迎的零食。最常见的有榴莲干、芒果干和黄桃干。但是价格也很高，对于有钱人来说就喜欢吃这种昂贵又好吃的零食。你可能对水果干的了解还是不透彻，水果干之所以这么受欢迎还是水果干的口味好，在生产过程中加入很多糖分，让它已经成为一种高糖食品。太多的糖会让你更容易长胖，是你减肥最大的阻碍。

4、爆米花

现在，许多大型购物中心都设有专柜出售爆米花。各种味道比瓜子还要丰富。远远的就能闻到香味，就被忍不住买了一个桶去看场电影。可是现在的爆米花虽然口味好，却也是添加了各种调料，热量很大，是最容易让人发胖的零食之一了。戒掉爆米花是完全要看自己的控制力的。