冬天别把脚踝外露！小小部位受寒、影响健康这么大

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冬天要注重脚踝保暖。Photo by Verity Sanders on Unsplash




爱美女性为了漂亮，即使是在寒冷刮大风的冬季，依然穿着九分裤出门，让脚踝露在外面，但这种行为恐会严重影响健康。

中国国家应急广播的动画影片指出，脚踝看似纤细，却是双脚血液流通的重要关口，这里血管密布，脂肪层薄，如果不好好保暖，容易让血液不流通，新陈代谢降低，影响全身体温调节。即使上半身穿的再厚也难以保暖。

如果长期在冷天把脚踝露在外面，免疫力也会逐日下降，很容易罹患感冒、肠炎等，如果女性碰上经期，恐让经痛更厉害。更严重的是，长期让踝关节冻著，有可能诱发风湿性关节炎；在极度寒冷的国家，一直让脚踝皮肤暴露，还容易生冻疮。建议冬天还是穿长裤或袜子保暖，保护脚踝更能保暖。

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还是不要光为了好看