左右手的血压竟然有差！测血压要量哪只手较好？

ace

食药好文网






图／联合报系资料照片



量血压时，有人喜欢用左手量，有人喜欢用右手量，小编偷偷告诉你，赶时间的话量之前血压比较高的那只手，如果时间不匆忙的情况下最好两手都量。为什么？因为比较准确。

血压是血液流动时冲击血管壁所引起的压力，正常来说，收缩压不高于140 mmHg、舒张压不高于90 mmHg，如果当收缩压高于140 mmHg、舒张压高于90 mmHg时，就代表有高血压的症状出现。而高血压可能会导致中风、心肌梗塞、心脏衰竭、动脉瘤或肾脏病变等重大疾病，因此养成按时量测血压，可以帮助自己检视自我身体健康状况。

当测量的血压值偏高时，先不要紧张，因为血压值会随身体状况而不断变化，一定要多测量几次并且观察一段时间。假设只有少数几次测量结果较高，但大多数测量结果并没有超过标准时，则未必是高血压，不过已可能有潜在高血压的风险；如果大多数测量结果都超过标准值时，则代表有高血压的问题，应尽速就医咨询。

正常来说左手和右手都可以测量血压，不过两手之间所测得血压值会有些微的不同，通常较靠近心脏的左手会高于右手，不过也有少数人是右手高于左手。两手血压值之间的差距只要在20 mmHg左右都算是正常，如果两手差距超过40～50 mmHg，就需要尽快寻求医师的临床诊治。

如果时间较充裕的话，则是建议两只手都量测，而且最好是能先安静地静坐10分钟，采坐姿测量，左右手各量测3次之后取其平均值，每次测量至少要间隔30~60秒，这样得到的血压值最准确。

血压计长期使用下，可能会有误差的风险，一定要定期送回经销商进行校正；也鼓励大家偶尔到医院或是其他公众场所量测血压，如果血压值与家中血压计测得血压值差距很大，即表示家中的血压计可能有不准确的问题，也要记得送回经销商校正喔。