与其抱怨 不如改变！养成这10个好习惯 改变从今天开始

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养成运动的好习惯。图／ingimage




真正努力的人，才没那么多时间抱怨，羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨。感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最好。抱怨自己没天生好命，殊不知，你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨，不如改变。

《人民日报》报导，让你受益一生的10个习惯，停止为懒惰找借口。

1.坚持运动
养成运动的好习惯。可以去健身房，也可以去户外跑跑步、跳跳体操，下班可以散步或骑脚踏车也是不错的选择。

2.不要熬夜 要吃早餐
晚上不要把手机带上床可避免熬夜。另外，一日之计在于晨，吃一顿保值保量的早餐，让自己的身体充满电。

3.耐心听别人讲话
听别人讲话是对别人的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌，也是吸收智慧的一个重要途径。只要有心，总能从别人的言行中有收获。

4.定期扔东西
养成定期清理自己物品的习惯。那些放在家里除了占用空间，找不到任何存在价值的东西，就果断仍了吧！对于没用的东西没必要留恋。

5.设定目标
人生一定要有规划，可以是工作学习目标、健身目标、旅游计画、读书计画等。每完成一项，就给自己一个小奖励。

6.事分轻重缓急
每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下来理一理思路，做紧急的、重要的，再做不及的、次要的。今日事，今日毕，既可以保证工作效率，又能合理利用时间。

7.远离抱怨 反省自己
工作、感情、人际关系．．．我们每个人会遇到各种各式个样的烦恼，遇到难题，多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得够不够的。有则改之无则加勉。

8.养成阅读习惯
读书会潜移默化涵养你的心，塑造你的气质，每天晚上下班后抽出１~2个小时看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现见识和谈吐不一样了。

9.学会理财
很多人赚得不少依然月光的人都会有个通病，自己都不知道钱花到哪里去，每一分钱都花得很随兴，完全没有理财的观念。

10.控制情绪
人都有情绪，都有任性的时候，要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。