夏季养生,专家建议应多吃些“怪味”食物,而芹菜就是其中一种,今天就和大家分享一道易做、健康、美味的家常小炒——虾干芹菜炒粉丝,大家赶紧来试一下吧。
材料:嫩芹菜200克,粉丝一小把,虾片适量,蒜两瓣,指天椒两个,盐少许,生抽半匙,料酒少许。
做法:
1、芹菜摘去叶,洗净,切约2厘米长的小段; 2、虾干用适量温水加少许料酒浸泡半小时,捞出沥干水分; 3、粉丝提前用温水泡软,适当剪短; 4、蒜切片,指天椒切圈; 5、炒锅注油烧至三成热,下蒜片和指天椒爆香,接着放入虾干翻炒一下,倒约半匙料酒炒匀; 6、倒入芹菜旺火快炒,调入盐和生抽,炒约1分钟,放入泡好的粉丝,炒匀即可。
(图:网友秋凉提供)
此菜特点:咸鲜微辣,适合下饭。
提示:
1、芹菜最好选细嫩的小芹菜; 2、虾干本身具有咸味,所以盐和生抽不可调多,以免过咸,虾干也可以用肉末代替; 3、粉丝事先泡过,所以遇热很容易熟,不宜过分炒制。
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