夏天养生

啊喔呃

　夏季心脏病也高发

　　最近接诊的几位夏日心脏病的患者，一位心脏症状出现后忍了两天，最后因为心脏衰竭抢救无效死亡，年仅42岁;还有一位70多岁老爷子，胸闷痛反复发作一天，每次都在饱餐后加重，当日晚上七点多晚饭后再次加重，实在扛不住了来院查心电图提示广泛心梗，紧急上台终因年岁大过了时间窗而未能抢救过来。近期，媒体上报道一位送餐小哥医院送完餐后，突然心脏剧痛倒地，所幸外卖小哥送餐地点是医院，经过联合抢救，小哥脱离危险;而幸运的是另一个早搏患者，她很重视自己的健康，有点症状就来就诊，坚持用中药调理，患者反馈心不慌胸不闷，整个人气色精神状态也大为好转。

　　有人问夏天为什么心脏病也高发多见?按照中医理论讲：夏属南方，主心主火。夏不同于秋冬的心脏病发作，寒冬腊月心脏病多因“寒”而出现血管收缩引起，这个好理解也容易引起人们的足够重视，但是夏按中医讲其所主脏为“心”，所以夏也容易出现心脏病这点极可能被忽视，目前从发病特征上观察夏季心脏病多因“痰作祟”居多。

　　气温的波动对心血管有很大影响，夏季随着气温的升高，人们出汗增多，血液浓缩，血黏度增高，从而容易形成血栓，诱发心梗，导致猝死。中医认为，心与夏气相通应，心的阳气在夏季最为旺盛，容易产生心火，更容易出汗，如果不注意保养的话，心阴受损，就会导致心悸、失眠、胸痛等症状。故中医有春养肝、夏疗心的说法。

　　夏季当令，尤其有心脏病家族史的老年人或者中青年男性偏胖的更需要注意，夏季也会出现心脏病以及脑血管疾病，这点务必别忽视，夏天心脏病发作多与痰蒙心窍，心气涣散或气滞血瘀有关。

　　舌象变化是“晴雨表”

　　中医认为“心开窍于舌”，心脏的情况可以从舌的色泽及形态表现出来，如心脏功能正常，舌红润柔软，运动灵活，味觉灵敏;心脏气血不足，则舌质淡白，舌体胖嫩;心有瘀血，则舌呈暗紫色，重者有瘀斑，舌下青筋还会出现怒张;心火上炎，则舌尖红或生疮。心脏病发作早期迹象包括：胸闷压榨，或胸痛放射，伴有出汗恐惧，而舌苔多厚腻或舌下有青筋，有此类表现要及时就诊。

　　对于夏季多发疾病，常用方子包括生脉饮，用西洋参、五味子、麦冬等煮水后代茶饮，用于治疗气虚津亏或热病伤津所致疾病，具有清凉退火、生津补气、消除疲劳的功效。其中，西洋参能益气养阴，麦冬可养阴清热，五味子为敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津、敛阴止汗的作用。对于有症状者建议还是应该及时就诊才不致贻误病情。