孩子脾胃虚弱 多是喂养不当

黑土

孩子不爱吃饭，易生病、腹泻、大便干燥，是家长最常遇到的问题，这其实都是脾胃虚弱之过，而错误的喂养方式常会导致脾胃虚弱。

脾胃虚弱有多种表现

一些孩子小时候脾胃虚弱，长大后会明显好转。也有一些孩子先天脾胃虚弱，这是因为胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，对于这种孩子要及早调理。还有一些孩子脾胃虚弱，是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些慢性疾病引起的。

脾胃虚弱可能出现哪些症状呢？有些会面色不好，中医叫“面色萎黄”；有些会头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点；有些会乏力；有些出汗比较多，小朋友们一块儿玩，别人出汗不多，就他大汗淋漓；还有些孩子不爱吃饭。脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还会出现大便次数多、量大，食后即拉或易腹泻等现象。而脾胃虚弱偏内热的孩子则食欲不佳，大便干（两三天一次），此类孩子多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。还有一些经常发作性的脐周疼痛，时轻时重，这些都是脾胃虚弱的表现。

常见错误的喂养方式

错误的喂养方式也会导致脾胃虚弱，主要有以下几点：

1.吃饭追着喂。特别是孩子感冒的时候，胃口本来就不好，家长担心孩子营养跟不上，弄些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃。其实在感冒期间脾胃功能减弱，孩子没有胃口是机体的自我保护，再追着喂只能适得其反，真正伤了脾胃。

2.吃得过饱。孩子最重要的是养胃、健脾，消化好是身体健康的基石。吃进去的东西能够消化吸收才是营养，不然吃再多都是垃圾，切忌给孩子的肠胃造成负担。脾胃运化水谷功能正常才能输送精微物质到全身的脏腑组织，吃七八分饱，生长激素分泌最旺盛。

3.喝过多冷饮。天气潮热，人们常常依靠冷饮、凉茶降暑，但是小孩子为“稚阴稚阳之体”，不能这样。由于小孩子脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态，应避免喝冷饮、凉茶，以免损失更多阳气，尤其是夏天阳气散发于外，脾胃虚弱，更要慎吃过于寒凉的食物。另外，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

4.给孩子进补。毫无原则地给孩子进补，这实际上是害孩子。一些家长喜欢给孩子煲汤，加补品进去，其实调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助。

妈妈是孩子最好的保健医生，除了合理饮食外，学会捏脊、穴位贴敷和艾灸，对调理孩子脾胃大有好处。目前医院和市面上有很多适合小孩子乃至婴儿用的穴位贴敷和艾灸用品，小孩子皮肤薄嫩，脏腑娇弱，病情病邪相对单纯，相比较成人来说对此种疗法更为有效和敏感。如脾胃虚弱可以用足三里、中脘穴，感冒流鼻涕可用大椎、风门、风池穴，扁桃体炎咽喉炎可以用大椎穴、合谷穴、曲池穴，咳嗽可以用大椎、肺腧穴，慢性咳嗽可以再加上足三里、丰隆穴等。