孩子磨蹭拖拉，真是因为“没有时间观念”吗？

路在何方

说起孩子的时间观念，
不少父母都满腹牢骚：
每天早起都要不停催促，
否则就磨磨蹭蹭的；
做两道数学题拖拖拉拉，
但玩起来却总是没完没了……
父母都希望从小就能培养出
孩子良好的时间观念，
但当你在一味催促他
“快点快点！”的时候，
有没有想过：
他真的了解什么是时间吗？

实际上，
不同的人对时间的感觉是不同的，
除了客观存在的“物理时间”之外，
我们每个人心里，
还住着一台自己专属的小闹钟，
它被称为“生理时钟”，
这两个时间往往不在一个点儿上。

如果这样说不好理解，
你可以回想一下：
为什么七天长假，
会让你感觉如此短暂，
好像“还没开始过呢就结束了”？
玩蹦极或者过山车时，
为什么你感觉有“一个世纪”那么长？
为何所有人都对
“时间去哪儿了”颇有共鸣？

行为学家阿伦·萨基特研究发现，
如果一个人对某件事没有兴趣，
感觉特别无聊，
生理时钟的平均速度会提高一倍。
也就是说，
你的生理时钟飞速跑了1个小时，
其实物理时间只过去了半小时。
如果这时候你还不停地去看表
盘算着怎么还不到时间，
那么，生理时钟还会跑得更快，
与物理时间产生更大的反差。
所以，
我们在做自己不喜欢的事情时，
总感觉时间过得特别慢，
而且越是盯着手表，
时间越是不走了。

现在你知道了，
忽快忽慢的“生理时钟”
不仅非常影响我们的心情，
更会影响我们的做事效率，
所以，
与其一板一眼地教孩子
如何管理时间，
不如先了解孩子的“生理时钟”。
父母平时为孩子进行时间规划时，
不应只考虑物理时间，
而是尽可能通过外部环境的改变，
来满足孩子“生理时钟”的需求。

例如，许多孩子
玩游戏时感觉时间过得太快，
而写作业时却感觉时间过得太慢。
在这一点上，
父母就需要反思甚至向游戏学习。
为什么游戏可以调动
孩子如此高的积极性？
如果孩子不喜欢做数学作业，
做几分钟就开小差，
可能并不是因为他
时间管理能力不行，
而是题目本身没有吸引力，
这种焦虑和不满本身
会加快他的生理时钟。

那么，父母可以换一个思路，
想办法去给孩子创造
一个生理时钟走得相对慢的环境，
比如，
你可以与孩子一起分析
这些题目是否有
重复和无聊的地方，
有没有必要全做？
室内的温度是否过高？
周围有没有会给他添堵的时钟？
能不能在做作业前
放一些他喜欢听的轻音乐？
这些细节上的改变，
都可以调节他的生理时钟，
从而让他更加舒服和安心地完成
自己原本不那么乐意做的事。