新手妈妈常犯的五个哺乳错误，你中招了吗？

路在何方

宝宝刚出生的那几天，每个新妈妈都会感到手忙脚乱，无所适从，常常担心宝宝吃不饱、睡不好。下面就让我们从几个新妈妈最常见的喂养误区入手，掌握了正确的哺乳方式，自然可以从容地让自己的宝宝健康茁壮成长。

错误1：宝宝哭闹就是没吃饱
有些母亲遇到宝宝哭闹、睡眠不安，就认为是宝宝饿了，频繁哺喂，给宝宝肠道带来负担，影响宝宝睡眠，哭闹问题却仍未解决。于是，母亲们认为自己奶水差或者奶不好，从而精神紧张，压力过大，反而出现了哺喂障碍。

其实，哺乳后宝宝哭闹或者睡不好，不一定就是没有吃饱。衣服过紧、被子太厚、吃得过饱，蚊虫叮咬、湿疹、腹部着凉出现腹痛、屋内的空气干燥引起宝宝上呼吸道不适等，都会导致宝宝哭闹不止。
错误2：让宝宝一边吃一边睡
有些母亲习惯一边喂宝宝，一边哄宝宝睡觉，这种做法是不恰当的。

进食是一种愉快的行为，借助哺乳的机会能够使宝宝对食物产生兴趣。进餐时，一定要让宝宝五官齐用，眼手协调，主动进食。宝宝在清醒状态下，才能吃得香，吃得有味道，感到满足。此外，边吃边睡会影响宝宝的正常睡眠质量。通常，宝宝晚间会醒来多次，如果宝宝已经养成边吃边睡的习惯，每次醒来后都需要同样的方式才能再次入睡，这会给宝宝及母亲的睡眠带来很大影响。  
错误3：清亮的奶水营养差
有些母亲的奶水清清亮亮，看起来像水一样，就自认为营养差。其实，清亮的奶水营养不一定比浓稠的奶水差，初乳看起来清淡，但所含营养却十分丰富。因此不能通过奶水的浓稠度来判断奶的质量，通常只要哺乳的母亲能够保证饮食营养，奶水质量就有保证。当然，哺乳早期和晚期的奶水不同，每天早、晚的奶水也会有一些变化，每次喂奶开始时分泌的奶水和快吸空时的奶水也不一样，但这些乳汁的变化对宝宝的影响不大。

错误4：喝奶属于吃饭，平时宝宝还要多喝水
母乳中水占90%左右，宝宝可以从乳汁中获取充足的液体量，因此一些妈妈在哺乳时还给宝宝喝水，这是错误的。宝宝的胃容量有限，宝宝的胃只有宝宝自己的拳头大小，额外给宝宝喂水不仅会增加胃肠负担，还会占据奶水的位置，导致宝宝喝不下母乳，造成营养不良。如果天气炎热，宝宝口唇干燥，可以用水湿润宝宝的嘴唇。只有宝宝出现尿少、尿的颜色深时，才需要给宝宝
适当喝水。
另外，不要给6个月内的宝宝喂果汁。果汁太甜，宝宝喝了以后会不爱喝白开水，对宝宝的牙齿发育也不利。
错误5：奶水多就不需添加辅食
一些母亲认为，只要自己的奶水足够宝宝吃，就不用另外添加辅食，这是错误的。宝宝从纯母乳喂养过渡到混合喂养是一个漫长的过程，一般6个月起就要让宝贝尝试其他食物，如米糊、菜泥、鸡蛋、牛奶、豆腐等，学习用嘴咬切和在口腔内搅拌，吞咽较硬和较粗的食物，从而学会自己吃饭的本领。这种食物接受的过程可能需要几个月，若母亲们固执己见，错过了添加辅食的时机，会给宝宝的生长发育带来影响。
科学哺乳次数和时间
宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，应视实际情况进行哺乳。因为新生儿胃小，每次吸入
的奶量不多，按需哺乳才能够确保新生儿吃饱喝足。这一时期哺乳时间也较长，最开始可维持在每次15～20分钟，以后逐步缩减，控制在每次8～10分钟。

宝宝出生15天后，可考虑逐步固定哺乳时间，使宝宝养成定时定量吃奶的习惯。详细的月龄与哺乳次数对照请参考下表。