爸妈必知：春天让孩子玩体育要佩戴哪些护具？

路在何方

【侨报纽约网报道】随着春天的脚步临近、美国职棒大联盟(MLB)开幕在即，万象更新，正是体育锻炼的好季节。无论你的孩子正在尝试学习新的运动项目或冬季蛰伏后刚刚回到赛场，保证孩子们在球场上的安全，是每位家长不得不考虑的事。
　　据PIX11报道，春日进行体育锻炼，孩子们最好备有护具。无论玩什么运动，一些防护装备是必要的。譬如：
　　基本装备
　　牙套
　　运动牙套可以保护孩子在运动时牙齿不受伤害，并可起到预防脑震荡的作用。大小适中戴起来舒适的牙套可以免去日后看牙科的痛苦。
　　运动胶带
　　运动绷带是缠绕绷带和医用胶带的结合，出现在各类专业运动场合，使用率极高，可以保护弱化肌肉和关节，同时促进愈合。支持者说胶带促进血液循环，缓解疼痛，增加淋巴引流。运动胶带有各种各样的品牌和颜色。虽然它可能不适合特别年幼的孩子，并非必不可少的装备，许多青少年运动员仍然受益于依人体工学设计而成的绷带。
　　护裆/护盆
　　男孩都羞于谈起护裆这种东西(也叫小鸡绷带)，但是男生都不想被打到私处。大小合适的护裆能保住裤裆区域不受物理伤害，无论是发生在长曲棍球、棒球、或与其他选手的身体碰撞过程中。至于女孩的运动，骨盆保护可能是必要的，尤其是曲棍球守门员。
　　棒球和垒球
　　击球头盔
　　高质量的击球头盔对加固孩子的安全至关重要。虽然很多联赛和球队可能提供防护设备，确保头盔合适是不可或缺的工作。无论是投手或击球手的热身摆动，正确的击球头盔可以产生极大的差异。
　　长曲棍球
　　无论男生还是女生，玩曲棍球时都应有合身的安全装备。
　　护膝
　　男孩的话，你需要找垫肩、护肘、可能的话加上肋骨保护垫。这包括躯干和手臂保护的基本装备。应该很容易找到质量好的垫肩，不沉还能灵活调节。
　　手套
　　曲棍球手套也是装备的重要组成部分。虽然男孩的手套笨重大件，类似于曲棍球手套，女孩的手套会收拢变紧，少些夸张的造型。一副好手套会令运动生涯走得更远。
　　头盔vs护目镜
　　头盔是曲棍球的其他必要安全装备，保护头部和脸部。一个好的头盔应该有通风口，让空气流通，有遮阳板保护你的孩子免受日晒风吹，和一个可调节的帽带，以保持头盔就位。
　　女孩玩曲棍球的话，由于身体碰撞相对减少，护目镜(通常是一个软垫铁丝圈)足以满足头部保护的需要。
　　不论男孩女孩，守门员都应该考虑对颈部和胸部的保护，以及专门的手套。