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标题: 9个超有效的瘦腿诀窍塑造迷人美腿 [打印本页]

作者: Bunny 时间: 2014-5-28 18:09
标题: 9个超有效的瘦腿诀窍塑造迷人美腿

9个超有效的瘦腿诀窍塑造迷人美腿

9个超有效的瘦腿诀窍塑造迷人美腿

　　第一招：清淡饮食

　　平常吃饭的时候尽量不要吃太咸的东西，吃得太咸不仅会引起身体水肿而且还会使腿部增长肌肉，在平常做饭煮菜的时候可以用醋、柠檬汁来取代盐的用量，尽量少放盐。

9个超有效的瘦腿诀窍塑造迷人美腿

　　第二招：多穿平跟鞋

　　经常穿高跟鞋会怎强腿部肌肉，让其变得粗壮，长期穿会形成肌肉型粗腿。在办公室坐着的时候可以换上平底鞋穿，回到家中也是。在外出的时候可以穿平底鞋的就多穿，尽量少穿高跟鞋，以免造成粗腿。

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