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标题: 放弃旅游休假不利于身心健康 [打印本页]

作者: 航海号 时间: 2018-3-21 19:04
标题: 放弃旅游休假不利于身心健康

心理专家认为，没有足够的时间来休假会对我们的职业前途产生不良影响，因为休息时间不够可能会导致人们在工作时对同事感到不满，并且更容易犯错误。而休假会让我们能够更有创造性的去解决问题、恢复精神、提高幸福水平、降低压力和减少情感上的疲惫，这些都可以减少人们患心脏病的风险，并且能够促进形成更良好的家庭关系。

　职业健康研究所的研究人员发现，那些每天工作时间超过11个小时的人的抑郁症患病率是那些每天工作7到8小时的人的两倍。因此，建议人们能够从繁忙的工作中和充满压力的生活方式中抽出身来去休假旅游。

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