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标题: 补气靓汤：灵芝人参鸡汤 [打印本页]

作者: 雨雪 时间: 2018-3-19 23:33
标题: 补气靓汤：灵芝人参鸡汤

　　材料：灵芝25克，人参3克（党参或太子参25克），龙眼肉40克，鸡肉150克，姜一片。

　　做法：鸡肉切块，烫一遍热水备用；人参切成薄片，灵芝、龙眼肉洗净；加水适量，大火煮沸后放入所有材料煮10分钟，再转文火煮2小时后调味即可。

　　适用人群：适合气虚体质者，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振等，易患感冒，抵抗力差，病后康复缓慢。

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